Az arginin és az ornitin hatása a HGH
Tartalomjegyzék:
- Arginine
- Az arginin fontos szerepet játszik a sejtosztódásban, ami kulcsfontosságú a sebgyógyulás szempontjából. A növekedési hormon növekedése valószínűleg közvetíti ezeket a hatásokat, az állatokkal kapcsolatos kutatások eredményei szerint, melyet a "Neuroscience Bulletin" 2011. júniusi kiadásában közöltek. Emberekben végzett vizsgálatok azt is mutatják, hogy az arginin növeli a HGH szinteket. A 2005. áprilisi jelentés a "Growth Hormone és IGF Research" tesztje során az arginin-kiegészítők különböző dózisainak hatását vizsgálta. Egészséges férfiak három adag arginint és placebót kaptak négy vizsgálat alatt. A kisebb dózisok, 5 és 9 g, fokozhatják a HGH szintet anélkül, hogy mellékhatásokat okoznának. A legnagyobb adag, 13 g, nem befolyásolta a HGH-t és gyomorfrekvenciákat okozott.
- Az ornitin segít a szervezetben eltávolítani a hulladékot, például az ammóniát. Ennek az aminosavnak az egészséges alanyok alvás előtt történő alkalmazása növeli növekedési hormontermelésüket, egy 1985-ös jelentés szerint a "Hormonkutatás". Újabb kutatások kimutatták, hogy ezek a hatások még alvás nélkül is megjelennek. A "The Journal of Nutrition" szeptemberi számában közzétett vizsgálat az ornitinek egészséges és traumatizált patkányokra gyakorolt hatását értékelte. Az állatok az aminosav 10% -át tartalmazó étrendet fogyasztották 4 napig. Ez a kezelés növelte a HGH-t mind egészséges, mind sérült állatokban. Az ornitinbevitel nem okoz toxicitást.
- A kiegészítők gyakran több aminosavat csomagolnak össze egyetlen termékben. Az orvosi hipotézisek 2001. májusi számában közzétett áttekintés szerint az ilyen kombináció nagyobb hatást gyakorolhat a testére. Egy 2010. áprilisi jelentés a "Journal of Strength and Conditioning Research" című tanulmányban értékelte az arginin és az ornitin kombinációját. A tantárgyak háromhetes rezisztencia-edzésprogramot végeztek a kombináció vagy a placebo beadása során. Az arginin-ornitin-kiegészítés a növekedési hormont jobban emelte a placebónál, mint egy edzés kihívása. A HGH alapszintjei nem változtak a vizsgálat során. A résztvevők nem tapasztaltak mellékhatásokat az arginin és az ornitin használatával kapcsolatban.
- Az ornitin-alfa-ketoglutarát, vagy az OKG továbbra is értékesíthető, a biztonsági aggályok ellenére.A szervezet ezt az anyagot arginin és ornitin formává alakítja, a 2010. augusztusi felülvizsgálat szerint a "Journal of Nutrition, Health and Aging" című tanulmány szerint. Az OKG bevétele megakadályozza az életkor elvesztését. A növekedési hormon növekedése ezeknek az anabolikus hatásoknak a hátterében állhat. Egy 1999. augusztusi jelentés a "Klinikai táplálkozásban" tesztelte ezt a hipotézist az égési betegeknél. A kutatók az OKG tantárgyakat azonnal átadták a sérüléseik után. Négy napos aminosav-kezelés megkönnyítette a gyógyulást. Ezek a hatások a HGH és az inzulin keringési szintjének emelkedésével jöttek létre. Ebben a vizsgálatban nem jelentettek mellékhatásokat, azonban az OKG gyomorfrekvenciákat okozhat.
Az emberi növekedési hormon vagy a HGH befolyásolja az immunrendszert, az emésztést és a gyógyulást. A növekedési hormon hiánya miatt fennáll az izomvesztés és a bőrkárosodás kockázata, a Vitamin Research Products webhelyen végzett felülvizsgálat szerint. Az arginint és az ornitint tartalmazó aminosav-kiegészítők segítenek megakadályozni az alacsony HGH-k negatív következményeit. Az ilyen kiegészítők mellékhatásokat okozhatnak. Beszéljen orvosával, mielőtt megpróbálná növelni a HGH szintjét.
Arginine
Az arginin fontos szerepet játszik a sejtosztódásban, ami kulcsfontosságú a sebgyógyulás szempontjából. A növekedési hormon növekedése valószínűleg közvetíti ezeket a hatásokat, az állatokkal kapcsolatos kutatások eredményei szerint, melyet a "Neuroscience Bulletin" 2011. júniusi kiadásában közöltek. Emberekben végzett vizsgálatok azt is mutatják, hogy az arginin növeli a HGH szinteket. A 2005. áprilisi jelentés a "Growth Hormone és IGF Research" tesztje során az arginin-kiegészítők különböző dózisainak hatását vizsgálta. Egészséges férfiak három adag arginint és placebót kaptak négy vizsgálat alatt. A kisebb dózisok, 5 és 9 g, fokozhatják a HGH szintet anélkül, hogy mellékhatásokat okoznának. A legnagyobb adag, 13 g, nem befolyásolta a HGH-t és gyomorfrekvenciákat okozott.
OrnitinAz ornitin segít a szervezetben eltávolítani a hulladékot, például az ammóniát. Ennek az aminosavnak az egészséges alanyok alvás előtt történő alkalmazása növeli növekedési hormontermelésüket, egy 1985-ös jelentés szerint a "Hormonkutatás". Újabb kutatások kimutatták, hogy ezek a hatások még alvás nélkül is megjelennek. A "The Journal of Nutrition" szeptemberi számában közzétett vizsgálat az ornitinek egészséges és traumatizált patkányokra gyakorolt hatását értékelte. Az állatok az aminosav 10% -át tartalmazó étrendet fogyasztották 4 napig. Ez a kezelés növelte a HGH-t mind egészséges, mind sérült állatokban. Az ornitinbevitel nem okoz toxicitást.
Argininin és ornitinA kiegészítők gyakran több aminosavat csomagolnak össze egyetlen termékben. Az orvosi hipotézisek 2001. májusi számában közzétett áttekintés szerint az ilyen kombináció nagyobb hatást gyakorolhat a testére. Egy 2010. áprilisi jelentés a "Journal of Strength and Conditioning Research" című tanulmányban értékelte az arginin és az ornitin kombinációját. A tantárgyak háromhetes rezisztencia-edzésprogramot végeztek a kombináció vagy a placebo beadása során. Az arginin-ornitin-kiegészítés a növekedési hormont jobban emelte a placebónál, mint egy edzés kihívása. A HGH alapszintjei nem változtak a vizsgálat során. A résztvevők nem tapasztaltak mellékhatásokat az arginin és az ornitin használatával kapcsolatban.
Ornithine Alpha-Ketoglutarate
