Hogyan kell kezelni a merevedési zavar kezelését gyógyszer nélkül

A merevedési zavar komoly problémát jelent az ember önbecsüléséhez. Nem érezheti magát eléggé és zavarban, gyakran fél a társától. Számos gyógyszer a piacon igyekszik gyógyítani a merevedési zavarokat. Egy természetesbb megközelítés jobb lehet néhány ember számára. A merevedési zavar bizonyos életfaktorokkal magyarázható, amelyek egyáltalán nem jelentenek egészségügyi problémát. A gyógyszerek alkalmazása nélkül kezelheti a merevedési zavar kezelését.

A nap videója

1. lépés

Jöjjön jobbra és gyakorolja rendszeresen. Az ideális testsúly fenntartása segíti az erekciós zavarokat. A túlsúlyos férfiak hajlamosak merevedési zavarra a tesztoszteron termelés csökkenése miatt. A súlycsökkenés növeli a tesztoszteron termelést és segít visszafordítani a merevedési zavarokat. Ez segít a koleszterinszint csökkentésében, ami megakadályozza az artériákat. Megfelelő véráramlás szükséges az erekció megszerzéséhez és megtartásához, ezért a koleszterinszint csökkentése segít az artériák tisztításában és elősegíti a megfelelő véráramlást más szervekben.

2. lépés

Ne hagyja abba az ivást, a dohányzást vagy a szabadidős drogokat. Ez a három szokás csökkenti a tesztoszteron termelést, ami hosszú távú impotenciát eredményez. Ha bármelyik ilyen tevékenység leáll, visszaállíthatja a szexuális képességét az erekció megszerzéséhez.

3. lépés

Vegyen részt a nemi terápiás tanácsadásban. Ez segíthet az érzelmi problémák enyhítésében, ami merevedési zavarokhoz vezethet, mint például krónikus stressz, depresszió vagy szorongás. A probléma gyökerének megismerése stresszcsillapító technikákat, például légzési gyakorlatokat tanít.

4. lépés

Akupunktúrás kezelést választani. Az akupunktúra számos stratégiailag a bőrbe helyezett tűket foglal magában. Ez egy ősi kínai gyakorlat, amely úgy gondolta, hogy segít a testben a természetes gyógyulásban a betegség és a pszichés stressz miatt.

Figyelmeztetések

• Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen alternatív vagy természetes merevedési zavar kezelést kezdene. A merevedési zavar okai lehetnek betegségek vagy valami jelentősek, és orvosilag kell foglalkozni.