Hogyan kell elmondani, hogy szükség van-e gyógyszeres kezelésre?

A harag normális érzelem, amit mindenki időről időre tapasztal. A harag problémásvá válik, amikor destruktív vagy önkárosító módon jelenik meg. A végső döntést, hogy szükség van-e gyógyszeres dühre, egy pszichiátert kell elvégeznie, vagy legalábbis az Ön általános orvosa; azonban vannak olyan korai figyelmeztető jelek, amelyeket önmagában észlelhet, ami arra utalhat, hogy a szakembernek értékelnie kell a harag kérdéseit.

A nap videója

1. lépés

Legyen tisztában a viselkedésével. Vigyázz a robbanásveszélyes, ellenőrizhetetlen harag epizódokra, amelyek provokáció nélkül jelentkeznek. A gyógyszeres kezelést igénylő dühprobléma jelei közé tartozhatnak a mások vagy birtoklás támadása garanciával és rendkívüli haraggal. Ez a tünet lehet az Intermittent Explosive Disorder (IED) tünete, amelyet az Országos Mentális Egészségügyi Intézet olyan mentális rendellenességként jellemez, amelyet legalább három epizód jellemez az impulzív agresszivitás és a kontroll teljes elvesztése miatt, beleértve a kísérletet, hogy hitre vagy sérüljön valaki. A robbanásveszélyes harag nem feltétlenül jelenti azt, hogy eleget tesz az IED kritériumainak, de azt jelzi, hogy problémát okozhat, amely esetleg szakmai beavatkozást vagy gyógyszert igényel.

2. lépés

Figyelembe véve az ellenséges viselkedést. Ügyeljen arra, hogy milyen gyakran mutat ellenséges viselkedést mások vagy dolgok felé. Az ellenséges viselkedés következetes alapja lehet annak a jele, hogy a haragod ki van téve az irányításnak, és szükség lehet gyógyszeres kezelésre vagy tanácsadásra a harag kezelésére. Kiabálva másoknak, azzal a szándékkal, hogy provokálni tudják, az őrült tantrumokat dobálják, ha nem kapsz utat vagy rúgod a kutyát, ha rossz napod van, mind a nem megfelelő harag jelei. Dr. George Kelly, egy kiemelkedő pszichológus az ellenségeskedést úgy írja le, mintha nem fogadná el a valóság megváltoztathatatlan aspektusait. Ha ezt a kijelentést azonosítja, akkor rendszeresen kaphat gyógyszert és / vagy dühöket kezelő tanácsadást.

3. lépés

Figyeld meg reakcióidet. Vedd észre, milyen nehéz az Ön számára, hogy ne túlreagáljon olyan helyzetekben, amelyek általában nyomja meg a gombjait. Ha elveszíted az irányítást, vagy a házastársaddal, a gyermekekkel vagy a munkahelyi helyzetekben forognak, ami súlyosbíthatja az átlagembert, de ami azt okozza, hogy elhúzzon a fogantyúról, jelezheti, hogy vannak dühödési problémák. Kérdezd meg a megbízható szeretteidet, nyugodt pillanatok alatt, ha észlelik, hogy vannak-e haraggal kapcsolatos problémái. Nagyon hasznos lehet, ha olyan másoktól származik, akikkel rendszeresen kölcsönhatásba lép, hogy objektívebb szemléletet biztosítson. Ha úgy találja, hogy az emberek félnek, hogy elmondják véleményüket, vagy ha azt jelzik, hogy úgy gondolják, hogy dühös problémája lehet, érdemes lehet egy terapeuta vagy tanácsadó részéről egy nem vallásos véleményt szerezni, aki ezután hivatkozhat a dühök kezelésére értékelés egy pszichiáterrel.