Hogyan lehet a kisgyermekek elkezdeni rágni az ételüket

Amikor a kisgyermek a püréktől egészséges ételig terjed, a fulladás aggodalomra ad okot. Amellett, hogy gyermeke ételeit apró vagy apróra vágja, meg kell tanítani, hogy alaposan és megfelelően rágja össze, például a szájával való rágást. Ha fejlett kisgyermeked van, a megfelelő rágási technikák tanítása kihívás lehet, de nem feltétlenül lehetetlen.

A nap videója

1. lépés

Mutassa be a gyermeket, hogyan rágja össze. Hagyja, hogy megérintse az állkapcsát, miközben rág, hogy érezze, hogy a szája felfelé és lefelé mozog. Amikor egy harapást befejezett, nyissa ki a száját, hogy megmutassa gyermekének, hogy az élelmiszer már nem a szájban van.

2. lépés

Adjunk gyermeke számára a rágás nélkül lenyelhető ételeket, például burgonyapürét vagy almaszeletet. Adj gyermekeidnek kis mennyiségét, és kérd meg tőle, hogy mutassa be a rágási készségét. Ismételje meg a rágás hatását vele együtt, hogy továbbra is kövesse példáját.

3. lépés

A játék rágása. Például énekelhet egy rövid dalt vagy néhány betűt az ábécé, miközben a gyermek rág, hogy ő tudja megérteni, hogy mennyi ideig kell rágni. Amikor abbahagyja az éneklést, elkezdheti nyelni az ételt.

4. lépés

Pozitív megerősítést javasol azzal, hogy bátorítja őt, ha megfelelően rágja az ételt. Ha nem megfelelő asztali szokásokat mutat be, például nyílt szájjal rágni, óvatosan javítsa ki, és továbbra is jó példa a gyermeke számára.

5. lépés

A lassú rágás mellett lassan nyelje le a lenyomatot. A gyermeknek teljesen el kell rágnia és lenyelni az ételt, mielőtt elkapja a következő harapást. A következő harapás "jutalomként" szolgálhat ahhoz, hogy jó munkát végezzen rágás közben.

Tippek

• A türelem fontos, amikor a kisgyermek rágni tud. Sok kisgyermeknek hajlamos lassan rágni az ételeket, mert még nem szoktak rágni. Próbáld ki, hogy ne rohanj a gyermeke felé, és várd, hogy legalább 10 percet enni egy kis étkezést vagy snacket.

Figyelmeztetések

• Kerülje el, hogy ne adjon meg nehezen rágható, kisgyermekes ételeket, különösen akkor, ha megtanítja neki, hogyan kell megfelelően rágni. Ez magában foglalja a dióféléket, a magokat, a pattogatott kukoricát, a kemény süteményeket és a sima répát.