Hogyan tisztítsuk meg a tüdőket természetesen

A tüdeje a légzőrendszer fontos részét képezi, amely felelős a légzésért. A funkciójuk az, hogy oxigént hozzanak létre, így eloszthatók az egész szervezetben. Naponta a tüdejét bombázzák a toxinok, például a környezetszennyezés, az allergének, a por, a cigarettafüst és a mikroorganizmusok. Ezek az anyagok károsíthatják a tüdejét, csökkenthetik a szervezet oxigénbevitelét és gyengíthetik a légzésedet. A természetes gyógymódok segítenek tisztítani tüdejét e káros méreganyagoktól.

A nap videója

1. lépés

Jóga-mély lélegzést végez naponta 30 percig. A jóga rendszeres lélegzése rendszerint segíthet a tüdőkben a szennyeződések, például a cigarettafüst által okozott szennyeződéstől, a naturopátiás orvos és az engedélyezett akupunkturista Dr. Leia Melead szerint. Azt is ajánlja, hogy rengeteg friss levegőt és szabadtéri testmozgást, mint pl.

2. lépés

Naponta vegye be egy 500 mg-os rozmaring kapszulát, hogy segítsen tisztítani a tüdejét. Dr. James Duke botanikus állatorvosa szerint a rozmaring gyógynövény antioxidánsokat tartalmaz, amelyek serkentik a vér áramlását a tüdejében lévő kapillárisok apró véredényében. Ez segít a tüdejében megszüntetni a tüdőből származó stagnáló szennyeződéseket az általános vérkeringésbe, ahol szűrtek és megszüntethetők.

3. lépés

Naponta egy pohár lonc teát inni. A lonc gyógynövény segíthet a tüdejéből eltávolítani a váladékot, és ezáltal segít a tüdők elvezetésében farmakognozornak (természetes termékgyógyász) Dr. Albert Leung szerint.

Figyelmeztetések

• Ez a cikk nem az orvos vagy egészségügyi szakember orvosának helyettesítője.