Golf Tippek, hogy megállítsák a süllyedést egy lefelé

Minden golfozó egyre inkább el akarja érni a labdát. Sajnos, lehet, hogy zavarba ejtette, hogy a labdát távol tartja a labdától, és olyan hibát követ el, hogy a labdát a felsőtestével lecsaphatja a lefelé. A felső karosszéria általában a tetejére küldi a klubot, ami szeleteket és húzásokat eredményez. Ha hajlamos lelépni a labdára, javíthatod a visszaesést a tippeket és gyakorlatokat a tanári szakemberektől.

Day of the Day

Tame the Tension

A PGA oktató Mike Malaska azt állítja, hogy tudja megmondani, hogy valószínűleg a downswing-ben áll be, hogy állítottad a labdát. Keresi a túlzott feszültséget a karjaiban és a kezekben. A feszültség, Malaska azt mondja, zavarja a csuklójának megfelelő csukló- és csípőképességét. Mivel a csuklóktól nem nyerhet ki tüzet, elkezd túlzsúfolni a vállát, különösen a visszaesés során. A Malaska azt ajánlja, hogy karjaidat és kezedet lazítsd a lengés közben. Azt mondja, hogy ez megkönnyíti a leesés elindítását az alsó testtel. Ennek eredményeként könnyebb lesz megtartani a felsőtestet a golyó mögött.

Jobb-lábfutó fúrógépek

A Malaska az egyensúlyi fúrót ajánlja a lengésimpulzus megőrzéséhez. Tételezzük fel a normál címpozíciót egy 5-ös vasalattal. Ha jobbkezes játékos vagy, Malaska azt akarja, hogy húzza meg a jobb lábát 12 cm-rel, és tegye a legtöbbet a bal lábadra. Ettől a pozícióból kezdődjenek félhullámok, és fokozatosan felépüljenek egy teljes mozgásra. Ha elhaladsz attól a címpozíciótól, ki fogsz esni az egyensúlytól. A gyakorlati sorozatban a Malaska öt lövést ajánl a jobb oldali háttámlájú pozícióból, majd egy lövés egy rendszeres beállításból, és egy lökésmentes lengéshez. Folytassa ezt a rutint, amíg el nem éri az irányítást.

Trust Gravity

A tengerészek felsőtestének megnyugtatása érdekében a PGA professzor, Brad Brewer javasolja, hogy teljes fordulatot tegyenek. A visszaesésnél azt akarja, hogy úgy érezze magát, mintha a háttámlák elfordultak volna a céltól, amikor a karjaid elindultak. Úgy érzed, hogy a gravitáció a karjaidat a labdához húzza, hogy elkerülje a szándékos támadó mozgást a felsőtesttel. Ennek eredményeképpen Brewer azt mondja, hogy úgy érzi, hogy a klub belép a labdába egy sekély, belső úton.

Anti-Lunge fúrók

A Brewer két anti-lengő fúrót javasol. Az első fúró úgy van megtervezve, hogy megtanítsa, hogy a gravitáció a karjait húzza le. Azt akarja, hogy egyenesen álljon fel, és nyújtsa ki karjait oldaladról. Ezután lazítsa meg az izmaidat, és hagyja, hogy a karjai leesnek. Éppen ezért kell a gravitációs esésnek éreznie magát a visszaesésben. Lengő fúróként azt akarja, hogy tegyen egy pólót a klub markolatának szellőzőnyílásába.Csúsztasd vissza a csúcsra. Ahogy elkezded a visszaesést, úgy érzed, mintha a pólót a labdára mutatod. Ez felkéri a klubodat a megfelelő pályára, és megakadályozza, hogy a felsőtestek lökdösödjenek.