Aranyos smoothie recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- SZERVES 1
- 1 Feldolgozza a zabpehelyet keverőben, finoman őrölve. 2 Adja hozzá a megmaradt összetevőket és keverje össze finomabbá. 3 Sűrűbb sütéshez hagyja állni 5 perccel a kiszolgálás előtt. 4 * A méz helyettesítheti az agave nektárt. Az édesítő hozzáadása nem kötelező.
- 51g Carbs
- RECIPES
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
A kurkuma ismert néven indiai sáfrány trópusi növényből a gyömbért. A kurkuma általában egy fényes sárga porba ömlik, és ez? s hagyományosan ízesítő és színezőanyagként használják a dél-ázsiai konyhákban.
ÖSSZETEVŐK
SZERVES 1
- 1/4 csésze zabpehely hengerelt zab
- 1 csésze 100% kókuszvíz
- 2 evőkanál kókusztej
- 2 közepes Tangerine
- 1/2 ts Ground Kurkuma > 1/4 ts Pure Vanilla Extract
- 1 ts Honey
- KEZELÉSEK
1 Feldolgozza a zabpehelyet keverőben, finoman őrölve. 2 Adja hozzá a megmaradt összetevőket és keverje össze finomabbá. 3 Sűrűbb sütéshez hagyja állni 5 perccel a kiszolgálás előtt. 4 * A méz helyettesítheti az agave nektárt. Az édesítő hozzáadása nem kötelező.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
6g Zsír
51g Carbs
-
6g Protein
-
% DV *
-
Összes zsír 6g
| 8% | |
| Szénhidrátok 51g | 25% |
| Dietary Fiber 6g | |
| Cukrok 32g | 9%> |
| Fehérje 6g | 4% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálék táplálékként szolgál a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES | 4-Ingredient banana palacsinta |
| RECIPES |
