Gluténmentes fehérjecsomagolt fahéj tekercses ostyák recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 10 m
• ÖSSZES
• 25 m

A kalóriabombák reggelinek kihagyása és a táplálkozási stílusok pótlása borsófehérje-csomagolt szemnyitó helyett. Biztosan kielégíti az édes fogat, kivéve az összes hozzáadott cukrot. Ezek jól befagyasztják, ezért csak néhány percig kóstolják meg őket, hogy leolvasztják a könnyű reggelit.

2 csésze Borsófehérje Vanília

1/2 csésze Alma-eper

• 1/4 csésze Kókuszliszt
• 1 csésze zabliszt > 1 ts sütéspor
• 1/4 ts só
• 1 1/2 ts Pure Vanilla Extract
• 2 ts Fahéj, talaj
• 3 nagy tojásfehér
• 1/2 csésze Unsweetened alma szósszal < 1 csésze Alma-tejzsírozott Vanília
• 2 evőkanál Honey Raw
• KEZELÉSEK
• 1 Keverjük össze az összes száraz összetevőt. 2 Egy külön tálban keverje össze a tojásokat, a vaníliát, az almaszórt és a mandulát. 3 Kombinálja a nedves összetevőket száraz összetevőkkei. 4 Hagyja a keveréket 10 percig, amíg a mosogatógép felmelegszik. 5 Spray goffel készítőt adjon meg a tapadásmentes spray-vel, mielőtt hozzáadna 1/2 csésze tésztát. 6 Főzzük le a dohányzó készítő utasításai szerint.
• TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

365 ALKALMAZÁS SZÜKSÉGKÉNT

Tálalási méret: 2 gofrik

6g Zsír

56g Carbs

23g Protein

% DV *

Összes zsír 6g

Szénhidrátok 56g

27%
Dietary Fiber 12g	Cukrok 17g
9%> 2%
Koleszterin 7mg	2%
Fehérje 23g	15%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.	ÖN
RECIPES
10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni	RECEPES
RECEPES

RECEPES

Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

Nem főzött vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta >