Gingery Gyümölcssaláta recept

1. PREP
2. 08 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 08 m

Ha a bogyók és az őszibarack szezonálisan tavasszal és nyáron kell salátát készíteni.

INGREDIENTS

SZERVES 8

• 4 őszibarack
• 2 csésze málna
• 2 csésze szeder, nyers
• 1 evőkanál kókuszos nektár
• 1 evőkanál fehér balzsamecet
• Friss gyömbér gyökér
• 1 csipetnyi tengeri só
• 1 evőkanál friss menta levelek

ÚTMUTATÁSOK

1 Helyezzen el őszibarackot egy nagyméretű tálban. Megszórjuk a málna és a szeder. 2 A kókuszmektárt (vagy mézet), az ecetet, a gyömbért és a sót egy tekercses mérőpohárba tegyük; szitálják a gyümölcsöt. 3 Szükség esetén megszórjuk a mentával. 4 Recept és fotó hitel: Jackie Newgent, RDN

Táplálkozási adatok

77 KALÚRÁS SZERVÍTVÁNYON

Tálalás mérete: 1 csésze

1g Zsír

16g Carbs

2g Protein

% DV *
Összes zsír 1g	0%
Telített zsír 0g
Koleszterin 0mg < 0%	Nátrium 16mg
0%	Szénhidrátok 16g
8%	Diétás rost 5g
Cukor 11g
Fehérje 2g
1%	A Napi Napi Érték (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.

ÖN

RECIPES

No-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

4-Ingredient Banana

RECIPES

Hogyan készítsünk egy avokádó művészetet, hogy az Instagram elfojtott

RECIPES

16 Snack, ami rendben van az éjszakai étkezésnél

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat >