Fudgey Csokoládé Brownies Recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- SZERVES 12
- KEZELÉSEK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 4g Zsír
- RECIPES
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- 4-Ingredient banana palacsinta
- PREP
- 05 m
- COOK
- 35 m
- ÖSSZES
- 40 m
Recept a Valice Cogswell táplálkozási szakács jóvoltából.
ÖSSZETEVŐK
SZERVES 12
- 1 doboz Grain Berry Very Fudge teljes kiőrlésű Brownie Mix
- 2 tb Pörkölt dióolaj
- 2 evőkanál görög joghurt 2% Tejzsír, sima, 1 evőkanál
- 1 / 3 csésze víz
- 1 nagy tojás
- 1 másodperc Eredeti No-Stick Cooking Spray
KEZELÉSEK
1 Melegítse elő a sütőt 350 fokosra. Nagymértékben permetezze be a 8 X 8 X 2 edény alját főzőporral. 2 Egy nagy tálban keverje össze az összetevőket addig, amíg össze nem áll (kb. 40 stroke), ügyelve arra, hogy ne keveredjen túl. 3 Kb. 30-35 percig sütjük, vagy egészen főzni (nem szabad túl sütni). Hagyja lehűlni a vágás előtt. Élvez!TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
4g Zsír
- 33g Carbons
- 3g Protein
- % DV *
| Összes zsír 4g | |
| 6% | Szénhidrátok 33g |
| 16% | |
| Dietary Fiber 3g | Cukrok 21g |
| 9%> | Szérum zsírok |
| 5% | Protein 3g |
| 2% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
