Gyümölcs Smoothie Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- 1 Add hozzá a banánt, a szamócát, a sima görög joghurtot, az egész mandulát, a mandulát és a fahéjat egy nagy teljesítményű keverőhöz. Keverjük össze, amíg sima és következetes (nincs csomók). 2 Pour in a glass and enjoy!
- 407 NÖVELÉS SZÁMÍTÁS
- 16g Zsír
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding > RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
Ön a kalóriák és a cukor, mint más boltban vásárolt smoothies. Recept Cynthia Sass jóvoltából. PC: Vitalina Rybakova / iStock / Getty Images
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1/2 közepes fagyasztott banán
- 1 csésze fagyasztott földieper
- 3/4 csésze görög joghurt, 4 csésze teljes természetes mandula
- 1/2 csésze cukrozatlan mandula tej
- 1/2 ts föld fahéj
1 Add hozzá a banánt, a szamócát, a sima görög joghurtot, az egész mandulát, a mandulát és a fahéjat egy nagy teljesítményű keverőhöz. Keverjük össze, amíg sima és következetes (nincs csomók). 2 Pour in a glass and enjoy!
táplálék407 NÖVELÉS SZÁMÍTÁS
Tálalás mérete: 1 smoothie16g Zsír
- 39g Carbs
- 26g Protein
- % DV *
| 24% | |
| Telített zsír 1g | Koleszterin 0mg |
| 0% | |
| Nátrium 165mg | 6% |
| Szénhidrátok 39g | 19% |
| Diétás rost 8g | Cukor 22g < Fehérje 26g |
| 17% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
