Gyümölcs, magvak és sajt recept
Tartalomjegyzék:
- PREP
- 03 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 03 m
Egészséges smorgasbord - bor nélkül!
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 stick String sajt, részhéj mozzetta
- 2 ts tökmag
- 1 adag alma
KÖZVETLENEK
1 Élvezze a rágcsálnivaló mozzarellát sajtos sajt, plusz egy almával és 1/2 uncia tökmaggal. Ez a tömeg a tökmag = 42 mag. 2 TIPP: Megpróbálhat más típusú sajtot és magvakat / diót, beleértve a körtét, az őszibarackot, a szezámmagot stb. 3 PC: Hue / amanaimagesRF / amana images / Getty Imagestáplálkozási információk
9g
- 18g Carbons
- 9g Protein
- % DV *
| Összes zsír 9g | |
| 13% | Telített zsír 4g |
| Koleszterin 20mg | |
| 6% | Nátrium 212mg |
| 8% | Szénhidrátok 18g |
| 8% | Dietary Fiber 3g |
| Cukrok 13g | |
| Fehérje 9g | |
| 6% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
