Gyümölcs Parfait Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 05 m

A bogyók nagyon magasak az antioxidánsokban, -radikális abszorbeáló vegyületek élve! A dinnye káliummal és nagyon hidratáló. A desszert szórakoztató része, hogy alapvetően minden gyümölcsöt kiválaszthat, és a sárkánygyümölcs tálalva kókuszkrém csodálatos és egészséges bónusz.

2 csésze eper

1 csésze mangó

• 1 csésze mézes dinnye
• ÚTMUTATÁSOK
• 1 réteges gyümölcs és sárgadinnye tejszínhabbal * poharakban vagy tálakban, 1-2 evőkanál tejszínhabbal az egyes gyümölcsrétegek között. 2 * Recept a sárkányfagylalt kókuszkrémhez: 3 Felkészítési idő: 4 óra inaktív, 5 perc aktív4 Tételek: 12 5 csésze teljes zsírtartalmú kókusztej vagy tejszín 6 evőkanál sárkánygyümölcs püré7 Hűtőszekrényben tartsuk legalább négy órán át kókusztej vagy tejszínt; ne rázza8 Nyissa ki a tartályt és a cserepes anyagot egy tálba; eldobja a pocsék vizet a víz alatt9 Töltsön be pépes búzadagot, kb. öt percig 10 Keverje át sárkány gyümölcspürével11 Kívánt esetben egy édesebb végtermékhez cukrot, stevia-t vagy más édesítőszert adhat hozzá

Táplálkozási adatok

< ! A teljes adag 1g

1% zsír

31g Carbons

2g Protein

% DV *

Összes adag 1g

1%

Szénhidrátok 31g
15%	Dietary Fiber 5g
Cukrok 25g
0%	Szérum zsírok < Fehérje 2g
1%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálék van az ételspecialitásokban a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
	ÖN
16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
RECIPES	Nem főzött vegán sötét csokoládé puding
RECIPES

10 Low Carb Breakfasts Hogyan készítsünk egy fűszeres karfiol szárnyat

RECIPES

Hogyan készítsünk egy avokádó művészetet Az Instagram elfojtott

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta >