Fagyasztott mész- és avokádótartlet recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 6
- ÚTMUTATÁSOK
- táplálkozási információk
- 11g Zsír
- RECIPES
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- PREP
- 3h 15m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 3h 15m
Habár az avokádót leginkább sós ételekben használják, A kóstoló összetevő tökéletesen alkalmas sokféle desszerthez.
INGREDIENTS
SERVES 6
- 4 bar Cocunut Cream Pie
- 1 közepes avokádó
- 2 banán
- 6 lime
ÚTMUTATÁSOK
1 Vágj minden Larabart 3 darabra. 2 Tegyen két darab Larabart egy szilikon muffin formába, és ujjaival nyomja meg őket, amíg egy vékony réteget képeznek, amely lefedi az összes muffinformát. Ismételjük meg a többi Larabar darabot és formát. 3. Az érett avokádót, az érett banánt és a lime-gyümölcslevet egy keverőben vagy élelmiszer-feldolgozóban dolgozzuk fel, amíg sima és krémes. 4. Töltsön mindegyik Larabar kéreget ezzel a keverékkel (kb. 3 evõkanál), és tegye rá a mészhéjra. 5 Freeze 3 órával a kiszolgálás előtt. 6 Opcionális: Tálaljuk bogyókkal és menta levélzel. Megpróbálhat más Larabar ízeket is, mint például a Cashew Cookie, a Pecan Pie vagy a Lemon Bar7 * Ha hosszabb ideig fagyasztja őket, és nagyon kemények, vigye őket hűtőszekrénybe egy órával tálalás előtt. 8 fotó hitel: Morena Escardótáplálkozási információk
11g Zsír
- 39g Carbs
- 3g Protein
- % DV *
| Összes zsír 11g | |
| 16% | Szénhidrátok 39g |
| 19% | |
| Diétás rost 8g | Cukor 22g |
| 9%> | Nátrium 6mg |
| Protein 3g | 2% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
RECIPES
4-Ingredient Banana palacsinta
