Friss Mango Marinade Recept

1. PREP
2. 0 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 0 m

A mangó egyik előnye a gyümölcs számos egészségügyi tulajdonsága. A rák megelőzésétől a csökkent koleszterinig a mangó a wellness és a finomság oázisa. Dörzsölje a marinadát csirkébe vagy lazacba, és fedje le a hűtőszekrényben, bárhol, két óra és egy nap között egy fehérjecsomagolt kezelésért.

1 evőkanál Szerves Canola Oil

2 evőkanál Orange Juice

• 2 ts Gyömbér gyökér
• 2 ts Brown Cukor
• 2 gerezd fokhagyma szegfűszeggel
• 3/4 ts finom tengeri só
• 1/4 ts piros paprika pelyhek
• KEZELÉSEK
• 2 Hámozza meg a gyömbér gyökerét és finoman kockára vágja. 3 Mindegyik összetevőt keverje össze a keverőben, és keverje össze a püréig. 4 Ez a pácé legfeljebb 2 font hús. Fedjük le a hűtőszekrényben (hússal) legalább két órán át, de legfeljebb 1 napig. 5 Ez a recept a Whole Foods jóvoltából.
• TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

15g Zsír

60g Carbs

2g Protein

% DV *

Összes zsír 15g

22%

Szénhidrátok 60g

29%
Diétás rost 4g	Cukor 34g
9% Fehérje 2g
1%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálék van az ételspecialitásokban a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
	ÖN
	RECIPES
No-Cook vegán sötét csokoládé puding
RECIPES
16 Snacks That Are	RECIPES
4-Ingredient banana palacsinta

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetét Az Instagram elfojtott

>