Lenmag és dió szója joghurt recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- SZERVES 1
- KEZELÉSEK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 14g Carbs
- Készítsen az avokádó művészetét
- RECIPES
- 4-összetevő banán palacsinta
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
A dióval és a lenmaggal bevont ez a vegán reggeli lehetőség omega -3s és fehérje.
ÖSSZETEVŐK
SZERVES 1
- 1 csésze szója joghurt
- 12 diófafélék
- 2 evőkanál levendula
KEZELÉSEK
1 Keverjük össze a joghurtot, a diót és a lenmagot.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
14g Carbs
- 19g Protein
- % DV *
- Összes zsír 27g
| 39% | |
| Szénhidrátok 14g | 6% |
| Dietary Fiber 5g | |
| Cukrok 4g | 9%> |
| Fehérje 19g | 12% |
| * A% Daily Value (DV) azt jelzi, mennyi táplálékot táplálnak egy ételspecialitásban a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES | 16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha az éjszakai étkezésnél |
