Lenmagmag és almástej zabliszt recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- ÚT
- táplálék
- Tálalási méret: 1 adag
- RECIPES
- RECIPES
- Nem főzünk vegán sötét csokoládé puding
- Hogyan készítsünk egy avokádót az Instagram
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- 4-Ingredient banana palacsinta
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- ÖSSZES
- 15 m
A manduladék tejszínes textúrát ad a zabpehelynek, omega-3 és crunch.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 csésze száraz zabpehely
- 1 csésze cukrozatlan mandula tej
- 1 evőkanál levendula
ÚT
1 főzzön zabpehelyet csomagolási utasítás szerint tejjel. 2 Top lenmaggal.táplálék
381 KALÓRIÓ SZERVÍVTálalási méret: 1 adag
- 11g Zsír
- 57g Carbs
- 13g Protein
| % DV * | |
| Összes zsír 11g < 17% | Telített zsír 1g |
| Koleszterin 0mg | |
| 0% | Nátrium 180mg |
| 7% | Szénhidrátok 57g |
| 28% | Diétás rost 6g |
| Fehérje 13g | |
| 8% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
