Gyors csokoládé fondü gyümölcs recept
Tartalomjegyzék:
- 8 gyümölcs clementine
- 2/3 csésze Sütőtök, Félédes csokoládé, Mini
- táplálkozási információk
- Szolgálati méret: 1/4 csésze
- 46g Carbons
- RECIPES
- Hogyan készítsünk Avokádó művészet Az Instagram elfojtott
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- 4-Ingredient banana palacsinta
- PREP
- 05 m
- COOK
- 02 m
- ÖSSZES
- 07 m
Nem kell fondue edényt tenni erre a finom receptre, csak egy tál, amelyben a fondü. Kezdje azzal, hogy félig édes csokoládé-zsetont és tejet kevergetnek a tűzhelyen. Ha lehetséges, válasszon tejet 100 százalékos, füves tehenekből; lényegesen több konjugált linolsavat (CLA) tartalmaz, mint a hagyományos ellenanyag. A CLA-k alacsonyabb szívinfarktus-kockázattal járhatnak.
8 gyümölcs clementine
2/3 csésze Sütőtök, Félédes csokoládé, Mini
- 1/3 csésze Szerves fűvel táplált 2% Tej
- KEZELÉSEK
- 1 Héj és rész mandarin narancs, például Halos. (Alternatív megoldásként válasszon 4 csésze szezonális gyümölcsöt.) 2 Egy kis serpenyőben adjunk hozzá csokoládé zsetont és tejet (vagy sima, nem édesített mandula tej). Helyezzük közepes magasra, és főzzük, amíg csak egy krémes mártással keverjük, körülbelül 2 percig. 3 Helyezzen át egy kis hőálló edénybe. 4. Tojja azonnal mandarinokkal. Élvezze, hogy a meleg csokoládét átitatja. 5 PC: Jackie Newgent
táplálkozási információk
297 KALÓRIÁK SZERVETÉSRESzolgálati méret: 1/4 csésze
11g Zsír46g Carbons
- 3g Protein
- % DV *
- Összes zsír 11g < 16%
| Telített zsír 7g | |
| Koleszterin 1mg | 0% |
| Nátrium 12mg | |
| 0% | Szénhidrátok 46g |
| 22% | Diétás rost 5g |
| Cukor 36g < Protein 3g | 2% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
