Esik Pumpkin Smoothie Recept
Tartalomjegyzék:
- 1 csésze
- 1 Banán-közepes
- 430 KALÓRIÁK SZERVÍTVÁNYON
- 66g Carbs
- RECEPES
- No-Cook Vegán Sötét csokoládé puding
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- 4-Ingredient banana palacsinta
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZES
- 15 m
Ízletes és egészséges sütőtök.
1 csésze
1 Banán-közepes
- 1 csésze Konzervált Pumpkin
- 1 evőkanál Fahéj
- 1 ts Nutmeg, Frissen Ground
- 1 kanál Vanilla Protein Powder
- 1 csésze jég
- ÚTMUTATÁSOK
- 1 MEGJEGYZÉS: A FAGYASZTOTT BANÁNA HASZNÁLJA A LEGJOBB EREDMÉNYEKRE 2 A keverőben mandulát, banánt, tököt, fahéjat, szerecsendiót, fehérjetartalmú por és jeget elegyítünk. Indítsa el a keverést alacsony fordulatszámon és kevert állapotban, fordítsa a fordulatszámot magasra és keverje össze finoman. Ha szükséges, állítsa be a vastagságot több jég vagy mandula tej hozzáadásával.
430 KALÓRIÁK SZERVÍTVÁNYON
Tálalás mérete: 1 smoothie
4g Zsír
66g Carbs
32g Protein
-
% DV *
-
Összes zsír 4g
-
5%
| Telített zsír 0g | |
| Koleszterin 0mg < 0% | Nátrium 141mg |
| 5% | |
| Szénhidrátok 66g | 33% |
| Dietary Fiber 14g | Cukrok 32g |
| Protein 32g | 21% |
| A Napi Napi Érték (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
