Gyakorlat Információk a Weider Crossbow Advantage

A Weider tulajdonosa az ICON Health and Fitness. Az ICON az egyik legnagyobb edzőgép-gyártók világszerte. A Weider egészségügyi és fitnesztermékeket gyárt, beleértve a Weider Crossbow Advantage otthoni edzőtermet is. Bár megszüntették és felváltotta a Weider MAX, több ezer fogyasztó rendelkezik az eredeti és a csere modellekkel. Sokoldalú otthoni tornaterme a költséghatékony vásárlóknak szól.

A nap videója

Alapvető statisztika

A Weider Crossbow előnye - amelyet a Weider MAX megszüntett és helyébe lépett be - ára körülbelül 600 dollár. A gyártó szerint legfeljebb 65 gyakorlatot végezhet ez az otthoni tornaterem, így egy teljes vagy egy univerzális otthoni tornaterem. Az ellenállás súlya 240 lbs., de frissítheti azt 440 fontra. további ellenállási rudak megvásárlásával. Az edzőterem 82 hüvelyk magas, 66 hüvelyk széles és 80 hüvelyk hosszú. A Weider élettartam garanciát vállal az ellenállókra, az ötéves korlátozott jótállás az alkatrészekre és az egyéves munkahelyi jótállás.

Az ellenállásrendszer

A Crossbow Advantage a Compound Resistance System (CRS) használatát használja. A CRS a rúdállóság technológiája, hasonlóan a BowFlex modellekhez. A gyártó szerint a Weider otthoni tornák összehasonlíthatók a BowFlex modellekkel, de megfizethetőbbek, jobb ellenállást és szélesebb mozgást kínálnak. A rúdellenállás megakadályozza az űrfogyasztó súlylemezek, rudak és súlyzók igényét. A rugalmas rudak különböző rugalmassági szinteket kínálnak, amelyek megfelelnek az adott súly ellenállásának. Például egy 40 lb. rúd olyan, mint egy 40 lb súlyzó felemelése.

Felső karosszéria

A Crossbow a felsőtest főbb izmok csoportjainak edzőtermeit tartalmazza, beleértve a mellkast, a hátat, a vállakat és a karokat. A lapos és lejtős próbapadok a felső és a középső pectoralis (mellkasi) izmokat mőködtetik. A pec repülések úgy hajthatók végre, hogy a fogantyúkat úgy tartják, hogy a karok íves mozgásban legyenek. A hátsó gyakorlatok közé tartoznak az ülő latissimus dorsi (lat) lehúzások, a lábfej felhúzásával és a lejtős ülés használatával. A hagyományos bicepsz hajlításokat, az ültetett vállprést és a felső tricepszeket az alacsonyabb ellenállású rudak segítségével hajthatja végre.

Alsó test

Az alsó test legfontosabb izmai közé tartoznak a quadricepek, a combnyeregek és a gluteus izmok. Alacsonyabb testmozgásokat végezhet a Crossbow segítségével. Az ülést el kell távolítani, hogy állóképes guggolásokat hajtson végre, amelyek szinte az alsó test izmait szolgálják. A lábszárak / kiterjesztés rögzítése lehetővé teszi két hagyományos gyakorlatot a lábak elülső és hátsó részében. Az ültetett lábszárnyak működnek a négysebességű izmokkal és a lábgerincek (fekve fekszenek a gyomrában).

Expert Insight

Költségvetés vásárlásakor a Weider Crossbow Advantage vagy a csere, a Weider MAX jó ár-érték arány. Kompakt és könnyen és gyorsan megváltoztathatja az ellenállást. A lat torony és a csúszó ülés a kívánatos jellemzők. Azonban, mivel a Weider Crossbow Advantage egy gazdaságos gép, nem épül ugyanolyan szabványoknak, mint a drágább modellek, például a Bowflex. A fogyasztók véleménye vegyes. A fogyasztói panaszok jellege elsősorban a törött részekre és a csúszó rudakra vonatkozik. Lehet, hogy hosszú távon nem áll fenn.