Tojás saláta Smørrebrød Recept
Tartalomjegyzék:
- 1 tbsp szerves Mayo
- 1/2 cseresznye
- 365 NÖVÉSEK KALORJA
- 23g Zsír
- 22g Protein
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha az éjszakai étkezésnél
- RECIPES
- Hogyan készítsünk egy avokádót, Összetevők Banana palacsinta
- Fűszeres karfiol szárnyak készítése
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 08 m
Smørrebrød egy dán nyílt szendvics. Ez inspirálta ezt az egészséges, amerikai gyártmányú tojássaláta változatot. Forraljuk előre a tojásokat, és 8 perces lapos süteményt kapunk.
1 tbsp szerves Mayo
1/2 cseresznye
- 1 ts friss tészta
- 2 adag kemény tojású tojás Nagy
- 1 csipetnyi tengeri só < 1 csipetnyi cayenne bors
- 2 szelet Csírázott búza és rozs kenyér
- KEZELÉSEK
- 1 Egy kis tálban keverje össze a majonézt, a mogyorót és a kaport, amíg jól össze nem keveredik. Adjuk hozzá a tojásokat, a sót és a cayenne-t, és óvatosan keverjük addig, amíg össze nem keveredik. 2 Nyílt arccal tálaljuk a kenyérszeletekre. 3 fotó hitel: jackie newgent
365 NÖVÉSEK KALORJA
Tálalás mérete: 2 nyitott szendvics23g Zsír
17g Carbs22g Protein
- Összes zsír 23g
- 34%
| Telített zsír 4g | |
| Koleszterin 10mg | 3% |
| Nátrium 574mg | |
| 23% | Szénhidrátok 17g |
| 8% | Diétás rost 7g |
| Cukor 1g | Fehérje 22g |
| 14% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
