A borsmenta tea segít a magas vérnyomáson?
Tartalomjegyzék:
- Borsmenta tea és magas vérnyomás
- A borsmenta tea rendszeres fogyasztása segíthet a vérnyomás csökkentésében, a Maryland Medical Center szerint, bár a bizonyítékok még mindig nagyon előzetes. Készíts egy csésze borsmenta teát 1 teáskanál szárított borsmenta leveleit egy csésze forró vízben kb. 10 percig.
- Beszéljünk orvosával, mielőtt nagy mennyiségű borsmenta teát fogyasztana. A tea általában egészséges emberek számára biztonságos, még nagy mennyiségben is, bár gyomorégést vagy allergiás reakciókat okozhat. Kerülje a borsmenta teát, ha terhes vagy szoptat, refluxbetegségben vagy cukorbetegségben szenved vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szed. Kerülje el a borsmenta egyéb formáit, például a borsmentaolajat, ami még inkább okozhat mellékhatásokat és gyógyszeres kölcsönhatásokat.
- Beszéljen orvosával az étrend és az életmód megváltoztatásával a magas vérnyomás megelőzésében és kezelésében. Orvosa gyógyszereket is előírhat a szívroham és a stroke kockázatának csökkentése érdekében. Ezenkívül tartsa fenn az egészséges testsúlyt, hagyja abba a dohányzást, és megtalálja a stressz kezelésének módját, javasolja a Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézetet.
- Kerülje el a magas vérnyomás önbevágását borsmenta teával, vagy inni a teát az orvos által előírt kezelések helyett. A borsmenta tea előnyei még mindig nagyon előkészítőek és állatkísérletekből származnak. További vizsgálatok szükségesek annak igazolására, hogy az előnyök az emberre is érvényesek.
Magas vérnyomás úgynevezett magas vérnyomás, a 140/90-nél magasabb vérnyomásértéket jelent, jelentette a Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet. Ha a vérnyomása magas, akkor a szívednek erősebben kell dolgoznia, hogy a vérét a testén keresztül mozgassa, hogy oxigénnel és tápanyagokkal ellátja az életfontosságú szerveket. A magas vérnyomás növelheti a súlyos egészségi állapotok - például agyvérzés, szívbetegség, szívelégtelenség és veseelégtelenség - kockázatát.
Borsmenta tea és magas vérnyomás
A borsmenta tea rendszeres fogyasztása segíthet a vérnyomás csökkentésében, a Maryland Medical Center szerint, bár a bizonyítékok még mindig nagyon előzetes. Készíts egy csésze borsmenta teát 1 teáskanál szárított borsmenta leveleit egy csésze forró vízben kb. 10 percig.
Oldalhatások és biztonságBeszéljünk orvosával, mielőtt nagy mennyiségű borsmenta teát fogyasztana. A tea általában egészséges emberek számára biztonságos, még nagy mennyiségben is, bár gyomorégést vagy allergiás reakciókat okozhat. Kerülje a borsmenta teát, ha terhes vagy szoptat, refluxbetegségben vagy cukorbetegségben szenved vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szed. Kerülje el a borsmenta egyéb formáit, például a borsmentaolajat, ami még inkább okozhat mellékhatásokat és gyógyszeres kölcsönhatásokat.
Egyéb hipertónia kezelésekBeszéljen orvosával az étrend és az életmód megváltoztatásával a magas vérnyomás megelőzésében és kezelésében. Orvosa gyógyszereket is előírhat a szívroham és a stroke kockázatának csökkentése érdekében. Ezenkívül tartsa fenn az egészséges testsúlyt, hagyja abba a dohányzást, és megtalálja a stressz kezelésének módját, javasolja a Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézetet.
Figyelmeztetés
