Az ivóka kávé több bélmozgást eredményez?

Ha találod magad a mosdó hamarosan egy csésze kávét fogyaszt, akkor nem tapasztalt abnormális reakció az Ön által választott italra. Bár a koffeinmentes kávé másképp érinti a dolgokat, gyakran előidézik a bélmozgást. A kávé képes több bélmozgásra, nem okoz aggodalomra okot, különösen akkor, ha gyakran tapasztalja a székrekedés.

A nap videója

Tömör a mérőóra Mi a normális

Mivel mindenki emésztőrendszerének saját sebessége működik, nehéz a bélmozgások bizonyos gyakoriságát normálisnak tekinteni. A KidsHealth szerint néhány embernek három bélmozgása van naponta, míg másoknak heti három bélmozgásuk van. Ha a székletetek ezen a tartományon belül mozognak, akkor nincs ok az aggodalomra. A székrekedés azonban úgy határozható meg, hogy hetente kevesebb mint három bélmozgást tartalmaz. A székrekedés okai sokak, és tartalmazzák az étkezési rost, az ülő életmód és a stressz hiányát.

A székrekedésre adott válasz

A székrekedés enyhítésére különböző módokon lehetséges, beleértve egy csésze kávét is. Dr. Steven Chang szerint az egyik orvosi csoport San Francisco-ban, a kávé segít a vastagbélben lévő izmok stimulálásában, ami perisztaltikához vezet. Amikor perisztaltikus reakció következik be, a vastagbél izmai összehúzódnak és lazítanak, hogy az emésztett táplálékot a rendszeren keresztül nyomja. Az emberek biztonságosan használhatják a kávét, hogy segítsenek a rendszeres székletürítésben.

Puha, könnyű székek

A kávézó kávé nemcsak segíteni fog a fürdőszobában, hanem olyan könnyebb székleteknek is köszönhető, amelyek könnyebben áthaladnak. Mivel a perisztaltika fokozott aránya nem teszi lehetővé a bélnek a felszívódott ételeinek jelentős mennyiségű folyadék felszívódását, akkor hasmenést tapasztalhat. Bár a koffeinmentes kávé segíthet a bélben, nem ugyanolyan mértékben fogja megtenni, mint a koffeinmentes kávé.

A kávé nem szövődmény nélkül

A kávéital ital, például a kávé hasznos lehet az emésztéshez, de ne habozzon kávét inni az ágy előtt, azzal a szándékkal, hogy reggel könnyű székletet mozgasson. Ha kevesebb, mint 6 órát fogyaszthat az ágy előtt, stimuláló jellege nehéz alvást eredményezhet. A koffein is szokásformáló lehet, és a megvonási tünetek a fejfájástól a hányingerig terjedhetnek.