A sárgarépa-juice megáll a GERD-vel?
Tartalomjegyzék:
A GERD-vel vagy a gastrooesophagealis reflux betegséggel rendelkező egyének kényelmetlenséget tapasztalnak, amikor a gyomorsav felfelé emelkedik, és belép a nyelőcsőbe. Úgy is nevezhető, mint gyomorégés vagy savas reflux. Az enyhe fájdalmaktól irritálva, a GERD-vel kapcsolatos égő érzést gyakran bizonyos ételek okozzák. Más élelmiszerek, például a sárgarépa, biztonságosnak tekintendők. A sárgarépalevek fogyasztása megkönnyíti a szükséges tápanyagokat - anélkül, hogy reakcióba lépne.
Napi videó
Sárgarépa Juice Előnyök
A sárgarépalétet gyümölcslevekben otthon készítsünk 2 csésze apróra vágott sárgarépával, hogy készítsünk egy fél csésze friss gyümölcslevet. A sárgarépalé palacsinta 105 kalóriát tartalmaz, és jó káliumforrás; kalcium; C vitamin; B-vitaminok, beleértve a folsavat; és az A és E vitaminok.
A sav semlegesítése
A sárgarépalé természetes alkáli összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek a gyomorégést okozó felesleges gyomorsav neutralizálásában. Bár a sárgarépa lé nem biztos, hogy teljes vagy azonnali megkönnyebbülést okoz a GERD-tünetekben, ez egy biztonságos és tápláló ital a GERD-diéta számára. Jill Sklar és Annabel Cohen, az "Étel a savas refluxhoz" szerzők ajánlják az alma, az uborka és más alacsony savanyú gyümölcsök gyümölcsökből vagy zöldségekből, hogy megnyugtassák a GERD tüneteit. A növényi teák, amelyek nem tartalmaznak koffeint, szintén megkönnyebbülnek. Az over-the-counter gyógyszerek, például az antacidok és a H2-blokkolók, a gyomorsavtermelés semlegesítésére vagy csökkentésére szolgálnak.
