Tészta saláta recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 20 m
• ÖSSZES
• 35 m

Ez a tészta saláta egészséges csavar a hagyományos salátával finomított szénhidrátokkal és magas zsírtartalmú krémes öltözködés.

ÖSSZETEVŐK

SZÜKSÉGES 25

• 28 oz száraz teljes búzacsíra
• 2 csésze Szőlőparadicsom
• 12 oz Articsóka szív
• 1 zucchini (k)
• 1 piros paprika > 1/4 közepes hagyma Vidalia
• 8 oz sajt, közép Cheddar
• 1/3 csésze parmezán sajt
• 12 oz Champagne Vinaigrette
• 3 evőkanál Dijon Mustár
• 1/3 csésze Basil Pesto >
• KEZELÉSEK

1 Tésztát tegyen a csomag irányának megfelelően. Csomagolja le és öblítse le hideg vízzel. 2 Míg a tészta készíti a szakácsokat, készítsen zöldséget és cheddar sajtot, majd nagyméretű tálban vagy tartályban dobáljon össze. (Vegye figyelembe a hozamot úgy, hogy megfelelően tervezzen.) 3 Ha a tészta lehűlt, tésztát más tésztához tegyen. Dobd együtt. 4 Vigye össze az öltözködést és a Dijon mustárt. Egy nagy kanállal (vagy a kezével) együtt összetevőket vegyél össze. 5 Hűtőszekrényben legalább egy órát (vagy egy éjszakát). Keverje össze a bazsalikust tálalás előtt. 6 * Megjegyzem, hogy T. Marzetti Champagne Binaigrette-t használtam, de a Ghirard's is kedvelt. Az anyám esküvői Marie krémes olaszul esküszik. 7 Recept jóvoltából Holley Grainger, M. S., RD: // holleygrainger. com /

táplálkozási információk

7g zsír

10g Carbs

5g Protein

% DV *

Összes zsír 7g

11%

Szénhidrátok 10g
5%	Dietary Fiber 2g
Cukrok 1g
9%>	Szérum zsírok
2%	Nátrium 371mg < Fehérje 5g
3%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
	16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
RECIPES

Nem főzött vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

10 Low Carb Breakfasts

RECIPES

Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat

RECEPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetét Az Instagram elfojtott

999 >