Hideg szezámmagos tészta recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- KÖZVETLENÜL
- táplálkozási információk
- 9g Zsír
- 4-Ingredient banana palacsinta
- RECIPES
- RECIPES
- RECEPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZES
- 15 m
A gyorsjavításhoz egyszerűen dobja a friss tojáslábnyát tamari, szezámolaj, kókuszos nektár, rizs ecettel és piros paprikával. A hozzáadott szín és a táplálkozás (hello, C-vitamin!), Majd dobálják a piszkos tészta piros borssal és mogyoróhagymával.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 1 1/2 tbsp Tamari Soy Sauce
- 1 evőkanál pirított szezámolaj
- 2 ts kókusz Nektár
- Ecet
- 1/4 ts zúzott piros paprika
- 8 oz tojás Linguine
- 1 közepes piros paprika
- 1 közepes mogyoróhagyma
- 1 ts Magok, szezámmag, egész, pörkölt és pörkölt
KÖZVETLENÜL
1 Egy nagy tálban keverje össze a tamarin, a szezámolajat, a kókuszos nektárt (vagy az agave nektárt), az ecetet és a borspaprikát. 2. Készítsünk friss nyelveket (vagy más friss tésztát) a csomagolás irányában forró vízben. Csatorna; keverjük a tésztát a serpenyőben több jégkockával lehűlni; csatorna jól. 3 Helyezze át a jól leeresztett tésztát a tamari keverékhez tartozó nagy tálba; összecsukható fogókkal. Adjuk hozzá a harap paprikát és a scallion-t, és dobjuk a kombinációt. 4 Helyezze át az egyes tálakba, szórt szezámmaggal, és szolgáljon. 5 Megjegyzések: 6 Ez a recept friss tojásleveleket használ. 7 PC: Jackie Newgent / LIVESTRONG. COMtáplálkozási információk
9g Zsír
- 24g Carbs
- 5g Protein
- % DV *
| Összes zsír 9g | |
| 13 | Szénhidrátok 24g |
| 11% | |
| Diétás rost 2g | Cukor 7g |
| Szérum zsír 1g | Koleszterin 10mg |
| 3% | > Protein 5g |
| 3% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
