Hideg földimogyoró vajat "tészta" recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- SZERVES 1
- 1 Egy nagy tálban keverje össze a mogyoróvaj, ecet, szójaszósz, olaj, méz , és a gyömbér. 2 Hámozzuk meg, majd fonják a sárgarépát hosszú fettuccini-szerű "tészta", a zöldség hámozó (teszi 10 uncia sárgarépa "tészta"). Adjuk hozzá a "tésztát" a mogyoróvajkeverékhez és dobjuk addig, amíg bevonjuk. 3 Megszórjuk a kagylókkal. (TIPP: Gyógynövényként használjon 2 evőkanál apróra vágott friss korianderet a 2 kagyló helyett). 4 fotó hitel: jackie newgent
- 444 ALKALMAZÁS SZERVÍTVE
- 26g Zsír
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 15 m
Ez a gyönyörű, nyers "tészta" recept nem igényel kereskedelmi feldolgozást vagy főzést, csak néhány friss sárgarépát és zöldséghéjat. A sárgarépa "tészta" öltözködését egy piszkos mogyorós mártással teszi emlékezetessé.
ÖSSZETEVŐK
SZERVES 1
- 2 tb Természetes földimogyoró vajat
- 1/4 tb barna rizs ecetet
- 2 tk Tamari szójaszósz
- 2 ts szezámolaj
- 1 1/2 ts méz < 1 ts friss gyömbér gyökér
- 14 oz nagy sárgarépa
- 2 kocsányos kagyló (k)
- KEZELÉSEK
1 Egy nagy tálban keverje össze a mogyoróvaj, ecet, szójaszósz, olaj, méz, és a gyömbér. 2 Hámozzuk meg, majd fonják a sárgarépát hosszú fettuccini-szerű "tészta", a zöldség hámozó (teszi 10 uncia sárgarépa "tészta"). Adjuk hozzá a "tésztát" a mogyoróvajkeverékhez és dobjuk addig, amíg bevonjuk. 3 Megszórjuk a kagylókkal. (TIPP: Gyógynövényként használjon 2 evőkanál apróra vágott friss korianderet a 2 kagyló helyett). 4 fotó hitel: jackie newgent
táplálkozási információk444 ALKALMAZÁS SZERVÍTVE
Tálalási méret: 2 csésze26g Zsír
- 43g Carbons
- 9g Protein
- % DV *
| Összes zsír 26g | |
| 39% | Szénhidrátok 43g |
| 21% | |
| Diétás rost 17g | Cukor 26g |
| 9%> | Protein 9g |
| 5% | * A% Daily Value (DV) azt mondja meg, mennyi táplálék táplálékként szolgál a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| RECIPES |
