Kókuszos joghurt recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- KEZELÉSEK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 1 g fehérje
- RECIPES
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetet Az Instagram elfojtott
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 10 m
DIY Kókuszos joghurt (nincs adalékanyag!).
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 teljes zsírtartalmú kókusztej
- 1 probiotikus kapszula (nyitott)
KEZELÉSEK
1 Keverje össze a kókuszdiagramot, 2 Adjuk hozzá a probiotikum-kapszula tartalmát és keverjük. 3 Ügyeljen a vastagra, amíg megvastagodik (ez akár 24-48 órát is igénybe vehet). 4. Távolítsa el a sűrített joghurt körülbelül egynegyedét, és használja ezt jövőbeli kezdőként. 5 Adjunk hozzá 1 csésze gyümölcsöt a maradék sűrű joghurthoz és keverékhez. 6 Ha sűrűsödik a konzisztencia, add hozzá a Chia magokat (egy evőkanál egyszerre) a kívánt vastagságig.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
1 g fehérje
- % DV *
- Összes zsír 19g
- 27%
| Szénhidrátok 3g | |
| 1% | Diétás rost 0g |
| Cukor 0g | |
| 0% | Szérum zsírok < Fehérje 1g |
| 0% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| No-Cook vegán sötét csokoládé puding | |
| RECIPES |
