Kókuszdió Chia koktél recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- KEZELÉSEK
- táplálékkal
- Tálalási méret: 1 koktél
- RECIPES
- RECIPES
- 4-összetevős banán palacsinta
- 16 Snackok, Éjszakai
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
Keverj össze egy tavaszi brunch koktélt,. Recept a Nathalie Chantal de Ahna ortomolekuláris táplálkozási szakértőnek, Hollandiában.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 csésze 100% Kókuszvíz
- 1 evőkanál Chia Seeds
- 1/2 közepes Lime
- 1/4 csésze 100% Orange Juice
- 2 oz Rum
KEZELÉSEK
1 A keverőben keverje össze a kókuszvizet, a chia magokat, a narancslevet és a rumot. 2 Legyen fele egy mész, és adjunk a keverőhöz. 3 Adjon hozzá jeget és keverje be a kívánt vastagságig. 4 A rum alternatívájaként hozzáadhat vodkát is.táplálékkal
153 KALÓRIÓ SZERVÍTVETálalási méret: 1 koktél
- 5g Zsír
- 25g Carbs
- 3g Protein
| % DV * | |
| 6% | Telített zsír |
| Koleszterin 9 mg | |
| 2% | Nátrium 63 mg |
| 2% | Szénhidrátok 25 g |
| 12% | Diétás rost 7g |
| Protein 3g | |
| 2% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
