Apróra vágott tofu saláta recept
Tartalomjegyzék:
- Ez az apróra vágott saláta zöldséggel van töltve, amely szójaolajat és tofu-t tartalmaz fehérje.
- INGREDIENTS
- 1 Helyezze a tofuot a saláta tálba. 2 Adjuk hozzá a zöldségeket és a szójatejet a tálba. 3 Dobj ecettel és citromlével.
- 414 KALÓRIÓ SZERVÍV
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
05 m
Ez az apróra vágott saláta zöldséggel van töltve, amely szójaolajat és tofu-t tartalmaz fehérje.
INGREDIENTS
- SERVES 1
- 8 oz cég tofu
- 1 piros paprika
- 2 sárgarépa
- 1/3 uborka
- 4 konzerv szív palmharcsa
- 2 zellertartó (k)
- 3 evőkanál szójabab
- 1 tk rizsecet
BEVEZETÉS
1 Helyezze a tofuot a saláta tálba. 2 Adjuk hozzá a zöldségeket és a szójatejet a tálba. 3 Dobj ecettel és citromlével.
táplálék414 KALÓRIÓ SZERVÍV
- Tálalható mérete: 1 saláta
- 13g Zsír
- 45g Carbons
| 29g Protein | |
| % DV * | 19% |
| Telített zsír 2g | |
| Koleszterin 0mg | 0% |
| Nátrium 815mg | 33% |
| Szénhidrátok 45g | 22% |
| Diétás rost 14g | |
| Fehérje 29g | |
| 19% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
