Csokoládé Pretzel Popcorn Balls Recept
Tartalomjegyzék:
- 1/4 csésze Agne Nectar
- 1/4 csésze Természetes földimogyoró vaj
- 12g Carbs
- % DV *
- RECEPTE
- 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha egy éjszakán eszel
- PREP
- 20 m
- COOK
- 20 m
- ÖSSZES
- 40 m
Az ízletes pattogatott kukoricabogyók egészségesebb változata kielégíti minden édes fogat.
1/4 csésze Agne Nectar
1/4 csésze Természetes földimogyoró vaj
- 2 tbsp sötét csokoládé fedett perecek
- 2 tbsp szárított cseresznye
- KEZELÉSEK
- 1 Vonalozzon egy sütőlapot pergament vagy viaszpapírral. Készítsen egy közepes tál jeges vizet. Tegye a pattogatott kukoricát egy nagy tálba. 2 Keverj össze egy agave (vagy méz) és mogyoróvaj (vagy mandula vajat) egy kis serpenyőben. Főzzük közepes lángon, finoman, de folyamatosan kevergetve. Amint a keverék könnyedén megindul, főzzük, folyamatosan keverjük, 15 másodpercig tovább. 3 Azonnal egyenletesen öntsük a keveréket a pattogatott kukorica fölé; óvatosan keverjük össze egy fa kanállal vagy spatulával, amíg jól bevonódik. Óvatosan keverjük össze a sötét csokoládéval borított pereceket és a finoman apróra vágott szárított cseresznyét. 4 Mindkét kezét tegye a jégvízbe. Gyorsan dolgozni, nyomja meg a pici cukrászkeverék kicsi marháját (heverő 1/4 csészét) szilárdan a 2 hüvelykes golyókhoz. (Győződjön meg róla, hogy minden labdát kap egy kicsit a perecet és a szárított cseresznye.) Helyezze a golyókat az elkészített sütőlapra. Ha túl törékenynek tűnnek, hideg vízzel öblítsük le a kezüket, és nyomjuk meg újra, és nyomjuk meg újra az egyes golyókat, hogy együtt tartsuk. 5 Hagyja teljesen lehűlni, mielőtt eltárolja. A tároláshoz külön csomagoljuk a műanyag csomagolást és tároljuk légmentes tartályban.
5g Zsír
12g Carbs
2g Protein
% DV *
-
Összes zsír 5g
-
7
-
Szénhidrátok 12g
6% | |
Diétás rost 1g | Cukor 7g |
Szérum zsírok 1g | |
Koleszterin 0mg | 0% |
> Fehérje 2g | 1% |
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásokban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
ÖN | |
RECIPES | 4-Ingredient banana palacsinta |
RECIPES |