Csokoládé Crispy Rice Bars Recept
Tartalomjegyzék:
- Ezek a könnyű, -granulázott barna rizs gabona.
- INGREDIENTS
- 1 Vonalozzon egy kis sütőlap alját fehérítetlen pergamenpapírral. Félretesz, mellőz. 2 Egy dupla kazánban (vagy meleg vízben elhelyezett hőálló edényben) keskeny-alacsony hővel keverve kesernyés (vagy félig édes) csokoládé-zseléket kókuszolajjal, időnként megkeverve, amíg sima lesz. Keverje össze a vanília kivonatot és sót addig, amíg össze nem áll. 3 Távolítsa el a hőtől, puffasztott rizs gabonát, és egyenletesen bevonva keverje fel. 4 Helyezze át a keveréket az elkészített sütőedénybe, és egy spatulával egy egyenletes réteggel szórja ki, kb. 5-6 hüvelyk. 5 Helyezze a hűtőbe, kb. 15 percig. Vágjunk 4 rúdra és tálaljuk. Vagy helyezze egy lezárt tartályba, és tárolja a fagyasztóban.
- RECIPES
- 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- 4- Összetevők Banana palacsinta
- Nem-Cook vegán sötét csokoládé puding
- Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat
- 05 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZES
10 m
Ezek a könnyű, -granulázott barna rizs gabona.
INGREDIENTS
- SZERVES 8
- 4 oz Fair Trade szerves 65% kakaó keserű csokoládé chips
- 1 evőkanál szűz kókuszolaj
- 1/2 ts tiszta vanília kivonat
- 1/8 ts tengeri só
ÚTMUTATÁSOK
1 Vonalozzon egy kis sütőlap alját fehérítetlen pergamenpapírral. Félretesz, mellőz. 2 Egy dupla kazánban (vagy meleg vízben elhelyezett hőálló edényben) keskeny-alacsony hővel keverve kesernyés (vagy félig édes) csokoládé-zseléket kókuszolajjal, időnként megkeverve, amíg sima lesz. Keverje össze a vanília kivonatot és sót addig, amíg össze nem áll. 3 Távolítsa el a hőtől, puffasztott rizs gabonát, és egyenletesen bevonva keverje fel. 4 Helyezze át a keveréket az elkészített sütőedénybe, és egy spatulával egy egyenletes réteggel szórja ki, kb. 5-6 hüvelyk. 5 Helyezze a hűtőbe, kb. 15 percig. Vágjunk 4 rúdra és tálaljuk. Vagy helyezze egy lezárt tartályba, és tárolja a fagyasztóban.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
-
4g Zsír
-
5g Carbs
-
1g Protein
| % DV * | |
| Összes zsír 4g | 6% |
| Szénhidrátok 5g | |
| 2% | Dietary Fiber 1g |
| Cukrok 3g | 0% |
| Nátrium 36mg | 1% |
| Fehérje 1g | |
| 0% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
