Csokoládé cookie bárok recept
Tartalomjegyzék:
- PREP
- 15 m
- COOK
- 08 m
- ÖSSZES
- 23 m
Ezek a csokoládé rácsok három réteget tartalmaznak: ropogós sütemény, krémes karamell mennyei csokoládé. Bonyolultnak tűnhetnek, de valójában kevesebb, mint 30 percet vesz igénybe. Nem a karamell rajongója? Ne habozzon kicserélni a kedvenc dióval.
ÖSSZETEVŐK
1 teáskanál sütéspor, alumíniummentes
- 1/2 ts tengeri só
- 1/2 csésze növényi olaj
- 1/3 csésze Maple Szirup
- 1/2 csésze Honey
- 2 ts Pure Vanilla Extract
- 1 csésze Sütőtök, Félédes Csokoládé, Mini
- 1/2 csésze Soy Milk Lowfat Vanilla < 1/3 csésze édes álmok barna rizs szirup
- 1/2 csésze Árpa maláta
- 1 evőkanál citromlevet
- BEÁLLÍTÁSOK
- 1 Melegítse elő a sütőt 350 fokos fahérajtóra. 2 Helyezzünk lisztet, sót és sütőport egy keverőedénybe, és keverjük össze. 3 Helyezze az olajat, 1/3 csésze juharszirupot 1/3 csésze rizs szirupot és vaníliát egy másik keverőedénybe, és jól keverje össze. 4 Keverje össze a száraz összetevőket a nedves összetevőkkel, hogy tésztát képezzen. 5 A tésztát ki kell húzni a viaszpapírlapok között ¼ "- ½" vastagra. 6 Vágja a tésztát téglalapokra, és helyezze a pergamentes sütőlapra. 7 Sütjük 8-12 percig, vagy amíg aranybarna. 8 Az ½ csésze barna rizsszirupot ½ csésze mézzel és ½ csésze szójatejzel kombináljuk egy serpenyőben, és keverjük. Forraljuk fel, majd csökkentjük a hőt. 9 Pároljuk 15 percig, vagy amíg a keverék sűrűsödik. Kapcsolja ki a hőt, és adj hozzá egy részét a citromlevet, hogy egy karamell mártással. Ha túl vastag, adj hozzá egy kicsit citromot, így puha marad, és nem válik cukorkának. 10 Minden egyes sütit a karamellel. 11 Megolvasztja a csokoládé zsetonokat, és tegye fel a karamell a csokoládéval. 12 PC: Susan Marque
5g Zsír
20g Carbs
2g Protein
% DV *
-
Összes zsír 5g
-
7%
-
Szénhidrátok 20g
| 10% | |
| Dietary Fiber 1g | Cukrok 10g |
| 9%> | |
| Fehérje 2g | 1% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálék van az ételspecialitásokban a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | ÖN |
| RECIPES | |
| 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél | |
| RECIPES | |
| 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni | RECIPES |
| Készíts fűszeres karfiol szárnyakat |
