Csokoládé Chip-Chickpea Protein Balls Recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 15 m

Ezek a harapók ízelhetnek, mint a cookie tészta, - ezek valóban jó neked! Rengeteg fehérjét kapsz a csicseriborsó, a földimogyoró, a mogyoróvaj és a mogyorópor kombinációjából. Finom zúzott pörkölt földimogyoróból áll, a mogyorópor pedig egészséges élelmiszerforrás.

2/3 csésze saláta (garbanzo bab, bengál gramm), érett mag, konzerv, szilárd és folyadék, alacsony nátrium

1 evőkanál földi lenmag

• 2 tbsp tiszta Maple Szirup
• 1 1/2 tsp Virgin Kókuszolaj
• 1 ts Pure Vanilla Extract
• 1/8 ts Pure Almond Extract
• 1/8 ts tengeri só
• 1 / 8 ts Cayenne Pepper
• 1/2 csésze Krémes földimogyoró vaj
• 3 evőkanál porított földimogyoró vaj
• 1/3 csésze sütés darabok keserédes sötét csokoládé 70% kakaó csomagok
• KEZELÉSEK

1 Csiszolt csicseriborsó, lenmagolaj, juharszirup, cseppfolyósított kókuszdióolaj, vanília és mandula kivonatok, só és cayenne hozzáadása az élelmiszer-feldolgozóhoz. Cover és püré, amíg krémes, körülbelül 2 perc. Add hozzá a mogyoróvaj és földimogyoró por és keverjük össze, amíg jól kombinált, kb 1 perc. Adja hozzá a csokoládé zsetonokat és impulzusokat 2 vagy 3 alkalommal egyenletesen. (Tipp: Ha inkább a csokoládé forgácsokat szeretné megtartani az alakváltozás helyett, akkor az elegyet 1 óra hosszat hűtse le, majd keverje össze a csokoládé zsetonokat.) 2 Helyezze át a keveréket egy tálba. Tiszta kézzel formázz 12 golyóba, kb. 2 evőkanál. 3 Helyezzen egy lezárt tartályba. Hűtőszekrényben 1 hétig vagy fagyasztóban 1 hónapig tárolható. 4 PC: Jackie Newgent

táplálkozási információk

7g Zsír

12g Carbs

4g Protein

% DV *

Összes zsír 7g

10%

Szénhidrátok 12g
5%	Dietary Fiber 2g
Cukrok 6g
Szérum zsírok 2g	Koleszterin 0mg
0%	Fehérje 4g
2%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél	RECIPES
4-összetevő banán palacsinta

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetet

RECIPES

RECIPES

10 alacsony szénhidrátú reggeli, ami feltölteni Önt

RECIPES

RECIPES

NEM-KOK Vegán sötét csokoládé puding

>