Chipotle és Adobo Hummus Recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 15 m

A hőség szerelmesei, ez a recept az Ön számára. Az egyik ilyen száraz paprikát és az édes, vörös szósz egy-egy finomságát a legjobb módja annak, hogy hőjét és finom, füstös ízét hozzáadja hummusjához.

INGREDIENTS

SERVES 5

• 15 oz sonkás csicseriborsó
• 2 evőkanál citromlevet
• 1 fokhagymás szegfűszeget
• 1/2 tsp Fűszerek - füstölt paprika
• 2 tb Tahini
• 2 tbsp Chipotle Peppers, Adobo szószban
• 4 friss petrezselymes szelet
• 1 csipetnyi só

KEZELÉSEK

1 Kombinálja az összes összetevőt, kivéve a petrezselymet, 1 chipotle borsot és 1 teáskanál adobo mártással, keverőben vagy élelmiszer-feldolgozóban. 2 Szükség szerint állítsa be a sót. 3 Gombázzunk petrezselyemmel, ha használjuk. 4 Tálaljuk pita zsetonnal, zöldséggel vagy használjam elterjedésként.

TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

127 NÖVELÉS SZÁMÍTÁSA

Tálalási méret: 2/5 csésze

5g zsír

15g Carbons

6g Protein

% DV *
Összes zsír 5g	7%
Telített zsír 1g
Koleszterin 0mg < 0%	Nátrium 371mg
15%	Szénhidrátok 15g
7%	Diétás rost 6g
Cukor 1g
Fehérje 6g
3%	A Napi Napi Érték (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.

ÖN

RECIPES

Hogyan készítsünk egy fűszeres karfiol szárnyat

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetét Az Instagram elfojtott

RECIPES

4-Ingredient Banana

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >