Kávét fogyaszthatsz vér vétele előtt?

Az Amerikai Vöröskereszt megmagyarázza, hogy egy áldott vér egyetlen pintje segíthet akár három embert egy egészségi válságban. Az adományozott vér iránti igény általában folyamatos és növekszik a természeti katasztrófa esetén. Több mint 38 000 adományra van szükség naponta, hogy megfeleljen a keresletnek, és olyan szervezetek, mint a Vöröskereszt, állnak a központban az adományozott vér gyűjtésével és terjesztésével az egész országban. A véradás előtt meg kell felelnie a konkrét követelményeknek és megfelelő kérdésekre kell válaszolnia az egészségével kapcsolatban. Az adományozás előtti bizonyos táplálkozási szokásokat is ösztönözni kell, mivel a testetekbe való bejutás valószínűleg a véradásodban fog végbemenni.

A nap videója

A kávé hatása a vérére

Az inzulinérzékenység, a test mértéke, hogy a teste reagál az inzulin hormonra, úgy tűnik, hogy ingadozik a kávéfogyasztással. Egy, a "Diabetes Care" című, 2004 decemberében közzétett tanulmány szerint a magas kávéfogyasztás az éhomi inzulinszint magasabb koncentrációival volt társítva. Az inzulin a hasnyálmirigy által kiválasztott hormon, amelyet a glükóz vérben történő kezelésére használnak. Ennek a hormonnak a magas szintje fokozott ellenállást mutat a hatásaival szemben. Ez azt jelenti, hogy az emberek, akik jelentős mennyiségű kávét fogyasztanak rendszeresen, fokozott vércukorszint-koncentrációt mutathatnak a vérben. További kutatásra van szükség ahhoz, hogy feltárja ennek a hatásnak a következményeit.

Élelmiszerek és italok ajánlása a véradóknak

Az Amerikai Vöröskereszt számos ajánlást ad a sikeres véradásért. A megfelelő hidratáltság elsődleges célja, ha vért adományoz. A vér nagyrészt víz, és még egy kis véradás is 8-10 százalékkal csökkenti a vér mennyiségét. Sok víz, tej és gyümölcslé fogyasztása segíthet az elveszett folyadék gyorsabb cseréjében. A Northridge Hospital Medical Center elmagyarázza, hogy a koffeinmentes italokat el kell kerülni, mielőtt véreket adományoznak. A koffein enyhe diuretikumként hat, ami fokozhatja a folyadékvesztést és hozzájárulhat a kiszáradás gyorsabb megjelenéséhez.

A véletlen adományozás alatt és után adódó mellékhatások gyakran tapasztaltak

A legtöbb ember számára a véradás zökkenőmentes, egyszerű folyamat, mellékhatások nélkül. Egyesek azonban olyan tüneteket tapasztalhatnak, mint a szédülés vagy a fáradtság. Az adományozás alatt és után pihentetve segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket, mivel a szervezet visszaadja az adományozott vér mennyiségét. Ha szédülést és szédülést érez, ez az enyhe dehidráció jele lehet. Az Amerikai Vöröskereszt ajánlja, hogy a vért átadás után naponta vagy két napra hangsúlyozza a folyadék bevitelét. A koffeinmentes italok, mint a kávé, a szorongást és a kiszáradást rosszabbá tehetik, és korlátozott mennyiségben kell fogyasztani vagy elkerülni.

Mit kell fontolóra venni, ha véreket szeretne adni?

Bár a véradás előtt a kávé fogyasztása nem feltétlenül vagy jelentősen befolyásolja az adományt, ez befolyásolhatja a gyógyulást. A koffeinmentes folyadékok, mint a víz, segítenek növelni a vér mennyiségét anélkül, hogy veszteséget okoznának, ami kiszáradáshoz vezethet. Az enyhe dehidráció tünetei közé tartozik a fáradtság, a szájszárazság és a csökkent vizelési gyakoriság. Ha ezeket a tüneteket vért adományozás után tapasztalja, a MedlinePlus azt javasolja, hogy az elektrolit helyettesítő italokkal rehidratáljon. Ha lehetséges, vigye el egy pohár elektrolitpótló italt a véradás után.