Az energiaitalok okozhatják a vese-kőzeteket?

Az energiaitaloknak nincs igazolt egészségügyi előnyük, és a koffein és a cukor nagy mennyisége káros hatással lehet az egészségére. Ezek az italok súlyos mellékhatásokhoz kapcsolódnak, különösen a cukorbetegség, viselkedési rendellenességek, szívbetegségek és görcsrohamok gyermekeknél, csecsemőknél és fiatal felnőtteknél, 2011 februárjában a "Pediatrics" c. A nagy mennyiségű energiaital fogyasztása hozzájárulhat a vesekövek kialakulásához, még a gyermekeknél is.

A nap videója

Kidney Stones

A vese köveknek nincs egyetlen oka. Különböző tényezők és feltételek járulnak hozzá a vesekövek kialakulásához. Ha a vizeletben lévő folyadék, ásványi anyagok és savak kiegyensúlyozatlanok, a kristályformáló anyagok mennyisége nő a vizeletben. Ezek közé tartoznak a kalcium, a húgysav és az oxalát. A vizeletben lévő folyadék nem hígíthatja a kristályokat, amelyek együtt ragadnak kövekké. Lehetséges, hogy hiányoznak azok az anyagok, amelyek megakadályozzák a kristályok összenyomódását.

Kalcium-oxalát

A kalcium-oxalát ásványi komponens, amely a leggyakoribb vese kőzetet alkotja. Energiaitalok és egyéb koffeinmentes italok, mint a kávé, a tea és a szóda oxalátot tartalmaznak. Diófélék, spenót és csokoládé szintén oxalátokat tartalmaz. Sok energiaital fogyasztása, különösen más italokkal és ételeket tartalmazó oxalátokkal együtt növeli a vesekövek kialakulásának esélyeit. Különösen veszélyben vagy, ha nem iszunk elég vizet vagy más folyadékokat, hogy segítsen hígítani az oxalátokat és más kristályformáló anyagokat a vizeletében.

Energia italok és kiszáradás

A kiszáradás hozzájárul a vesekövek kialakulásához, különösen a húgysav kövekhez. Ez a fajta kő olyan embereknél fordul elő, akik dehidratáltak, köszvényben esznek, magas fehérjetartalmú étrendet fogyasztanak, vagy genetikailag hajlamosak. Az energiaitalok hozzájárulhatnak a kiszáradáshoz. A legtöbb energiaital 80-300 mg koffeint tartalmaz 8 uncia adagban. Bár a koffein kis mennyisége nem dehidratál, 500 mg vagy annál több diuretikus hatást fejthet ki. Ez gyakrabban vizeletet okoz, de a kiszáradás valószínűbb. Az energiaitalnak két adagja is lehet, a koffein tartalmától függően. Ha kávét, teát vagy szódát is fogyaszt, vagy csokoládét eszünk, amely koffeint is tartalmaz, a kiszáradás kockázata még tovább növekszik.

Gyermekek és tizenévesek

A serdülők és fiatal felnőttek 30 és 50 százaléka energiaitalokat fogyaszt, a "Pediatrics" cikk szerint. Ugyanakkor a 5 évesnél fiatalabb gyermekeknek már vesekövek vannak, amelyeket korábban elsősorban a középkorúak számára tartottak fenn.Gary Faerber, M.D. egy 2009 márciusában közzétett "Science Daily" cikkében azt állítja, hogy a gyermekek étrendje veszélyezteti a veseköveket. Dr. Faeber a Michigan Egyetem Egészségügyi Rendszerének urológusa. Azt mondja, hogy a gyermekek által fogyasztott cukorral ellátott italok és tipikusan magas nátrium diétája elsősorban a vesekövekért felelős. Dr. Faerber azt tanácsolja, hogy a gyerekek ne fogyasztanak szódát, kólákat vagy más cukorral töltött italokat. Az energiaitalok 35 gramm cukrot tartalmaznak adagonként.