Béta karotin megváltoztathatja a bőrszínét?

A karotinoidok nagyon sokféle élelmiszerben megtalálható pigmentált vegyületek. A béta-karotin egy karotinoid, amelyet provitaminnak tartanak, mert szervezetében a béta-karotin A-vitaminná alakul, a táplálékkiegészítők Egészségügyi Intézetének jelentései. Az A-vitamin fontos tápanyag, amelyet a szervezetnek működnie kell. Azonban a béta karotin felesleges mennyisége sárgás elszíneződést okoz a bőrén.

Beta Carotene és Skin Color

A legtöbb karotinoidhoz hasonlóan a béta karotin egy pigmentált vegyi anyag. Közelebbről, a béta karotin narancssárga vagy sárga színű. MedlinePlus. com azt jelzi, hogy a béta-karotin túlzott bevitele jelentős időtartamra sárgás vagy narancssárga elszíneződést okozhat a bőrön. Általában ez az elszíneződés megtalálható a lábak és a talpok tenyerében. A béta karotin elszíneződését a szemek, az orr és a száj hámjai és membránjai nem befolyásolják.

A béta-karotin adagolása

A béta-karotin ajánlott dózisa még nem állapítható meg. A béta karotin-kiegészítők nem javasoltak az általános lakosság számára, mert általában elegendő ideig kap a provitamin étrendjétől. Naponta öt adag gyümölcsöt vagy zöldséget fogyasztva körülbelül 6 milligramm és 8 milligramm béta-karotint (MedlinePlus) biztosít. com megjegyzi. Nagy mennyiségű béta-karotin fogyasztása étellel vagy táplálékkiegészítőkkel - 30 mg vagy annál több - a Linus Pauling Intézet szerint bőrelszíneződést okozhat.

Időtartam karotenémia kialakulásához

A nagy mennyiségű béta karotinhoz kapcsolódó sárga vagy narancssárga színű elszíneződés karotinémia. Az elszíneződés előidézéséhez a béta karotin először a véráramba kell jutnia, majd fel kell halmoznia a szövetekben. Egy, az "American Journal of Clinical Nutrition" című, 1993 februári számában publikált tanulmány szerint 10 nap alatt a felesleges béta-karotin eléri a véredet és több hétig, amíg a tápanyag felszaporodik a szövetekben. Ezért a karotenémia általában akkor következik be, miután elfogyasztotta a felesleges béta karotint néhány hétig.

Carotenemia kezelés

A karotenémiát általában a sárgarépa, a zöldségfélék és a citrusfélék túlzott fogyasztása okozza. Ha béta-karotin-kiegészítőket szed, növelheti a bőr elszíneződésének kockázatát. A karotenémia kezelése tipikusan az étrend módosítását jelenti, a DermNet NZ szerint. Kezelőorvosa tájékoztatni fogja Önt arról, hogy milyen élelmiszerek okozzák az elszíneződést és kérik Öntől, hogy kerülje ezeket az élelmiszereket. A sárga elszíneződés gyakran fennáll néhány hónapon keresztül a béta karotin felhalmozódása miatt a bőrsejtekben.