Alap Lacrosse Skills

A lacrosse játékhoz bizonyos készségekre van szükség, amelyek segítenek egy játékosnak a lacrosse labdát hatékonyan kezelni, végül lehetőséget nyújtva lövés vagy cél elérésére. Ezek az alapvető labda-készségek közé tartoznak a száguldás, áthaladás, fogás, bölcsődés és lövészet. A Lacrosse egy nagyon fizikai sport, és megköveteli az ellenőrzési és a kikerülő technikák megértését. Az alapkészségek gyakorlása és elsajátítása egy jutalmazó játékélményt nyújt.

A nap videója

Scooping

A scooping az a tény, hogy felemeli a labdát a földről, és ez a leggyakrabban használt labda helyreállítási technika. A labda irányába futva a játékos térde hajlott. A bot fejét a talajra esik, és a botkormány néhány centivel magasabbra van állítva. Egy gyors előretekerés a bot fejével a labda felé tolja a fej zsebébe.

Passzolás

Ha a labdát lefelé akarjuk vinni, a labdát birtokló játékos az arcához fogja a botot. Az egyik kéz a bot végén lesz, míg a másik a bot közepén van. Amíg a bot fejét a golyó elmozdulása irányába néz, a játékos gyorsan felkapja a botot, hogy a labdát a fej zsebéből dobja egy másik játékosnak.

Befogás

Egy átvett labda elfogása koncentrációt igényel. A bot a test oldalán helyezkedik el, az arc mellé lengő fej mellett. Az egyik keze a bot alatt van, a másik pedig a bot torkánál. Ahogy a labda eljut a játékoshoz, a botfej a labda pályáján van elhelyezve, és a labdát a zsebben kapja. A játékos a fejét hátrafelé mozgatja, hogy elnyelje a golyó hatását, és hagyja, hogy a zsebben leülepedjen.

Cradling

A labdát a játékos használja a labda birtoklásáért. Amíg a labda a botfej zsebében van, a játékos csuklói előre-hátra csavarják, hogy a labdát a zsebében tartsák. Ezt a technikát gyakorolni kell állva vagy futás közben, hogy mindenkor megszerzett ismeretekkel rendelkezzen a labda birtoklásáért.

Lövés

A lövés az a tény, hogy a célt próbálják elérni. Fényképezéskor a lejátszó alacsony, széles és stabil helyzetben lesz. Az alsó kéz vállát és csípőit a boton célozzák meg, a törzs pedig elfordult. A törzset és a felsőt a boton erőteljesen előre mozgatják, hogy a labdát a cél felé forgassák.

Check

A lacrosse ellenőrzése közvetlen fizikai érintkezés az ellenkező csapat tagjaival. Az ellenőrzési szándék az, hogy megpróbálja elhúzni a labdát az ellenfél botjából, valamilyen módon megzavarni a másik játékost, vagy megakadályozni az ellenfelet a lövés, átadás vagy laza labda felszedésében.

Dodging

Az előléptetés készségének fejlesztése lehetővé teszi, hogy a játékos elkerülje az ellenfél csapatának tagjait. Ez segít a védelem megszerzésében, ha a labda birtokában van. Különböző típusú kipukkolások vannak, mindegyiknek van egy konkrét célja, hogy eldöntse az ellenfelet, megpróbálja elkerülni a csekket, vagy használjon erőteljes erőt a védekező játékos elárasztására.