Trópusi avokádó Smoothie Recept

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 10 m

Az avokádó fele körülbelül 150 kalóriát ad hozzá hogy tartsa szem előtt, amikor hozzávalókat ad a turmixgéphez.

1 db gyümölcs, vágott darab Mango

2 csésze Ananász darabkák

• 1 csésze Kókusztej - Könnyű
• 1/2 közepes avokádó
• KEZELÉSEK

1 Helyezze a mangót és az ananászot egy tálba, és fagyassza le 4 órán keresztül vagy tovább. Egy másik lehetőség a már fagyasztott gyümölcs megvásárlása. 2 Helyezze át a fagyasztott gyümölcsöt egy keverőbe, a kókusztejjel és az avokádonnal együtt. Folyamat, amíg simák. Ha túl vastag, és több folyadékra van szüksége, adj hozzá kókuszvizet. 3 Szolgáljunk két pohárban, mindegyik szalmával. 4 fotó hitel: Morena Escardo

táplálkozási információk

14g Zsír

64g Carbs

1g Protein

% DV *

Összes zsír 14g

20%

Telített zsír 7g
Koleszterin 0mg	0%
Nátrium 76mg
3%	Szénhidrátok 64g
31%	Diétás rost 6g
55g < Fehérje 1g	0%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES

No-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

4-Ingredient

RECIPES

10 Alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECIPES

Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél >