Pirított kókuszos smoothie recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 05 m

Finoman édesített banán és kókuszdió egy desszert, mint az egészséges ital.

1 db banán

1/4 csésze Nem cukrozott pirított kókuszos pelyhek

• 1 csésze Alma-tej, nem cukrozott
• 1 evőkanál lenmag, szerves
• 1 csipetnyi himalájai rózsaszín Só
• 1 csésze jég
• KEZELÉSEK

1 Kombináljuk a banánt, pirított kókuszpelyhet, mandulát, lenmagot, sót és jeget. Keverjük össze, amíg a smoothie nem egyenletes. 2 Fotó és recept a Sherrie Castellano-nak köszönhetően * Add hozzá a mandula tejét addig, amíg a kívánt konzisztenciát el nem éri.

TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

332 KALÓRIÓK SZERVEREN

Tálalás mérete: 1 smoothie

16g Zsír

42g Carbs

5g Protein

% DV *

Összes zsír 16g

23%
Telített zsír 8g	Koleszterin 0mg < 0%
Nátrium 261mg
10%	Szénhidrátok 42g
20%	Dietary Fiber 6g
Cukrok 15g	Protein 5g
3%
A Napi Napi Érték (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
	ÖN

RECIPES

RECIPES

4-Ingredient Banana palacsinta

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak, hogy enni éjszakánként

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetet, hogy az Instagram elfojtott

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat

RECEPTE

10 alacsony karcsú reggeli, ami feltölteni >