Táplálkozási hiány és csengés a fülben

Ha csengetést, zümmögést vagy a fülébe csattanást tapasztal, vagy ha sípoló vagy sziszegő hangot hall, nem vagy egyedül. A MedlinePlus szerint gyakori a csengés a fülben - néha tinnitusnak nevezik. Ez befolyásolhatja az egyik vagy mindkét fület, és lehet állandó vagy szakaszos. Nem orvosilag komoly, de érzelmileg aggasztó lehet. A betegségre nincs egyetlen standard gyógymód, de egyesek, akik ilyen tüneteket szenvednek, bizonyos tápanyagokban hiányosak. Ha visszaadja az étrendet az egyensúlyba, segíthet enyhíteni ezeket a fantom hangokat.

A nap videója

Meghatározás

A fülzúgás vagy a fülzúgás nem gyógyászati ​​állapot, hanem inkább az alapjául szolgáló probléma tünete. Gyakran jelzi, hogy károsodik a füledben lévő szőrszálak, és véletlenszerű jeleket adnak, amelyeket az agya hangként értelmez. Magas vérnyomás, magas vércukorszint vagy rendellenességek a fülében lévő kis csontokban lehetnek a fülcsengés legfőbb okai. Atherosclerosis, daganatok, sinusitis vagy bármely olyan állapot, amely a fülben folyadék felhalmozódását okozhatja, fülcsengést is okozhat. Ezenkívül az életkorral összefüggő halláskárosodás az idő múlásával fokozhatja a fülzúgást. Néha a probléma neurológiai - hiba a fül és az agy közötti útvonalon, vagy ahogy az agy feldolgozza a fülből érkező jeleket - így a neurális zavarok kezelése néha segít a tinnitusban. Az ilyen betegségekkel és állapotokkal kapcsolatos táplálkozási hiányosságok hozzájárulhatnak a fülcsengő tünetekhez.

Cink

Néhány kutató feltárta a cink-kiegészítőket terápiaként a fülcsengés enyhítésére. Annak vizsgálata, hogy az alacsony cinkszintek oka lehet-e az alapjául szolgáló oknak, a törökországi Etlik-i Gulhane Orvosi Iskola kutatói előzetesen teszteltek 40 súlyos fülcsengésű férfi és női csoportot, akik meghatározzák cinkszintjüket. Csak hat volt hipozincemikus, és hétnek kissé alacsony cinkszintje volt. A betegek ezután 220 milligramm napi cink-kiegészítőket kaptak két hónapon keresztül. Az "Auris, Nasus, Larynx" 2002. októberi számában közzétett eredmények azt mutatták, hogy a vizsgálatban résztvevők 57% -a jelentett némi megkönnyebbítést a tüneteikről, de a kutatók által mért javulás mértéke nem volt szignifikáns, kivéve akik a cink táplálékhiányban szenvedtek.

B-12 vitamin

Sok fültanú betegnek van B-vitamin-hiánya. A bonyolult dolog az, hogy ezt a vitamint a májban tárolják, így a hiány csak két évvel azután következik be, hogy a táplálékbevitel elégtelen lesz. A vegetáriánusok különösen veszélyeztetettek, mert az egyetlen természetes forrás a B - 12 vitaminból állati fehérjék.A B-vitamin-vitamin súlyos hiányában szenvedő betegek esetében a havi beadás a szokásos kezelés, de a napi 1 000-2 000 mikrogramm szájon át történő bevitel alternatív. A kezelés megkezdése előtt konzultáljon kezelőorvosával, vagy bármilyen más vitamin- vagy kiegészítő terápiával, mert lehetséges más gyógyszerekkel történő kölcsönhatás.

Unstable Blood Sugar

Mind a magas, mind az alacsony vércukorszint okozhatja vagy súlyosbíthatja a fülcsengést. Még akkor is, ha elkerüljük a keményítőtartalmú ételeket, például a tésztát, a fehér kenyeret és a burgonyát, instabil vércukorszintet tapasztalhatunk. Ha az Ön étrendje hiányos a komplex szénhidrátokban. A magas rosttartalmú ételek, például a teljes kiőrlésű gabonák, a bab és a lencse összetett szénhidrátok, amelyek lassabban bomlanak le, és segítenek a vércukorszint stabilitásában, ami segíthet a fülcsengés tüneteinek enyhítésében.

Ginkgo

Bár egyes online források a ginkgo-t a fülcsörgés gyógymódjaként támogatják, a klinikai kutatások nem támogatják teljes mértékben az elméletet, miszerint ez a táplálékkiegészítő enyhíti a fülzúgás tüneteit. Néhány kis tanulmány hasznosnak találta, de egy nagy tanulmány, melyet a kutatók Shelley Drew és Ewart Davies, a Birmingham-i Egyetemen végzett 2000-ben végzett 1, 121 résztvevővel, arra a következtetésre jutottak, hogy a fülzuhanás betegek, akik 12 hetes kezelést kaptak ginkgo biloba kivonattal naponta háromszor 12 héten át nem tapasztalt nagyobb enyhülést, mint az ugyanabban a vizsgálatban résztvevő embereknek, akik placebót kaptak.