Hogyan lehet megszabadulni a savas reflux burps

A nyálkahártya akkor fordul elő, amikor a gyomorból származó gáz kiürül a száján, például egy nagy étkezés után vagy egy szénsavas ital után. Az elutasító kinézetektől eltekintve, a börtönök általában nem aggódnak. A folyékony vagy részlegesen szilárd anyagok felhalmozódása a gyomorból - néha "nedves burps" -nek nevezhető - lehet savas reflux; ismét, ezek általában nem aggódnak, ha csak alkalmanként fordulnak elő. A gyakori és problémás savas reflux azonban gastrooesophagealis reflux betegségként vagy GERD-ként ismert. Az étkezési szokások megváltozása, az életmód megváltozása és a különböző orvosi lehetőségek mindegyike segíthet a savas reflux által okozott koplalásnak, vagy teljesen megakadályozni.

A nap videója

Tünetek és okok

A folyadék vagy szilárd anyagok felhalmozódása valójában a regurgitáció formája. A gyomorégés után a regurgitáció a GERD leggyakoribb tünete. A "Journal of Gastroenterology and Hepatology" szerint a GERD-ben szenvedő betegek 80 százaléka regurgitációt szenved, míg a GERD-betegek 13 százaléka panaszkodik a regurgitáció legalább heti négy napjára, és úgy ítéli meg, hogy ez jelentős hatással van a élet. A regurgitációban szenvedő emberek savanyú, keserű vagy savas ízűek lehetnek a szájban, és kellemetlen érzés a folyadék felfelé és lefelé mozogni a mellkas területén.

Étkezési szokások

A kevésbé gyakori, kisebb étellel való fogyasztás helyett néhány nagy adagot, és a folyadék bevitelét, nem pedig a kipukkanását, két első dolog, amit megtehetsz a savas reflux felhalmozódásának megakadályozására. A teljes gyomor nyomást gyakorol az izomszelepre a gyomor és a nyelőcső között, amely általában a két kettő között pecsétet képez. A savas reflux akkor fordul elő, amikor a szelep, az úgynevezett alsó nyelőcsöve sphincter, vagy LES, nem sikerült szorosan bezárni. A szénsavas italok gázzal töltik a gyomrot, és nyomást gyakorolnak a LES-re.

Diétás szempontok

Bizonyos ételek és italok miatt a LES pihenhet, ami nagyobb valószínűséggel teszi lehetővé a savaknak a gyomorból a nyelőcsőbe való átoltását. Néhány élelmiszer, amelyről tudni kell, tartalmaz valamit koffeinnel, csokoládéval, borsmental és nyers hagymával. Mindazonáltal mindenki más, így a legjobb terv az, hogy észre vegye mindazt, amit eszel vagy inni, ami súlyosbíthatja a tüneteit. Lehet, hogy kicsit le akarsz vágni. A testsúlycsökkenés az egyik legjobb életmódjavaslat az embereknek, akik savas refluxot szenvednek. A felesleges súly növeli a GERD kockázatát, ennek okai változhatnak, és magukban foglalhatják az extra súlyt, amely nyomást gyakorol a gyomorra és a LES-re, és az étrend hozzájárulhat mind az elhízáshoz, mind a refluxhoz.

Tevékenységeinek módosítása

A gravitáció egy hatalmas tényező a koplalás és a regurgitáció során, ezért hasznosnak találhatja a nagy hatású tevékenységek, például a kocogás vagy az aerobik elkerülését, amelyek a gyomor tartalmát felfújják felfelé.Előfordulhat, hogy elkerülheti azokat a gyakorlatokat is, amelyek megkövetelik, hogy hajlítsa, lehajoljon lefelé vagy lefelé forduljon. A lazaabb ruhák viselése és a ruhák megakadályozása, amelyek nyomást gyakorolhatnak a LES-re, szintén segíthetnek.

Orvosi megoldások

Ha többet nem csak alkalmanként vizes nedvességről van szó, a protonpumpa-gátlóknak vagy PPI-knek nevezett gyógyszerek általában a savas reflux elleni első védelmi vonalat jelentik, és nagyon hatékonyak a gyomorégés ellen. Mindazonáltal széles körben úgy tekintik kevésbé sikeresnek a regurgitáció kezelésére. Súlyos esetekben a műtét lehet opció. A savas reflux és regurgitáció leggyakoribb műtétét fundoplicációnak nevezik. Ez magában foglalja a gyomor felső részét a nyelőcső alsó része körül. A sikeres fundoplications erősíti a LES-t, és visszaállítja működését "egyirányú szelepként", a savas reflux megelőzésére.

Orvosi tanácsadó: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS