ÉTellel, hogy megszabaduljunk az influenzától

Amikor az influenzát kapod, egyszerűen fáj. Nincs orvosi gyógymód az influenza számára, csak a fájdalom és más tünetek kezelésére szolgáló palliatív kezelések. De a konyhája menedéket kínál az egészséges ételek számára, amelyek megkönnyítik a tünetek enyhítését, így könnyebbé teheti a leállási idejét. A gyógynövényeket évszázadok óta szinte minden kultúrában és gyógynövényes orvosban használják az influenzát kísérő fájdalmak, köhögések és émelygés megnyugtatására. Legközelebb, ha a fájdalom, a köhögés, a tüsszögés, a szipogás és a hidegrázás fájdalmas egész fájdalma van, menjen a konyhába a megkönnyebbülés érdekében.

Ginger

A gyömbér egy vértisztító és egy kiváló gyógynövény, melyet számos influenza és hideg tünet megnyugtatására használ. A kínai, gyömbér gyökér több száz éve használják, segít csökkenteni a vércukorszintet, felszívja a köhögést, és megnyugtatja az influenza émelygését és gyomorfekélyeit, az Ivillage honlapja szerint. Valaki az influenzával rizzsel friss gyömbér, körülbelül 2 evőkanál. teljes és meredek 2 csésze forró vízben 15 percig, hogy egy infúziót lehet venni, mint a tea. Nyers mézet adhatunk a keverék édesítéséhez. Egy másik lehetőség az, hogy inni ginger ale, amíg van valódi gyömbér benne. Javasoljuk, hogy hagyja, hogy lapos, és hogy a szobahőmérsékleten használható gyomorhurut.

Forró fűszerek

Ha az influenza szenved, az egyik jogorvoslat a fokhagymát, a tormaet és a cayenne bors keverékét egy fokhagymás szegfűszúrással és egy paszta elkészítésével hozzákeverhetjük. Ezután 1 tk. A keveréknek egy csészében vagy két forró vízben kell felmelegednie. Miután a keveréket elfojtották, és hozzáadtak valami nyers mézet, készen áll a fogyasztásra. Ha a keverék túl fűszeres, több vizet lehet hozzáadni. Ez egy kiváló kész megoldás, hogy használják a láz felszakadására vagy a mellkas és a sinus torlódás felbomlására, Jethro Kloss szerint, a gyógynövénykönyvében, "Back to Eden. „

Fokhagyma

A fokhagyma a két legjobb influenzajárvány egyikének jelentése a How to Cheat Colds és Flu website. A gyógynövényes orvosok évszázadok óta használják, a fokhagyma antibiotikum és anti-vírus tulajdonságokkal rendelkezik. Az Allicin, a fokhagyma hatóanyaga szétesik a nyálkahártyát, és nagyon hasonlít az antioxidánsok ellen, amelyek az iVillage weboldalának megfelelően szabad gyökök ellen harcolnak. A fokhagymát meg lehet főzni, nyersen vagy szagtalan kapszulában.

Chicken Soup

Nem hívják "zsidó penicillinnek", magyarázza a Dave's Garden honlapját. A házi csirke leves sok egészséges fűszernövényből és fűszernövényből, valamint egészséges zöldségekből készül. Csirke levest írtak fel a megfázás és az influenza gyógyítására több évszázadon keresztül, és a zsidó orvos Maimonides ajánlotta vissza a tizenkettedik században.

Limonádé

A Ivillage weboldala Dietician Lynn Grieger javasolja, hogy növeljék a C-vitamin bevitelt az influenza elleni küzdelem során.Ennek egyik módja a limonádé készítése. Minden úgy jár a szorította egy fél citrom levét és összekeverjük egy kanálnyi vagy két nyers mézet édesítésére és egy pohár meleg vízben. A C-vitamin antioxidánsokkal van töltve, segít a rendszer tisztításában és az immunitás növelésében.