Csípős thai popcorn recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- 1 Azonnal dobja frissen kipopott pattogatott kukoricát a szezámolajjal és a gyömbérrel. Szitáljon a mézzel és dobja össze a kombinációt. Adjuk hozzá a kókusz pelyheket, mészhéjat, fokhagymát és sót, és egyenletesen összeillesszük. 2 Helyezze vissza közepes lángon, és főzzük, miközben keverjük a pattogatott kukoricát, körülbelül 3 percig. 3 Tálaljuk melegen. 4 Tipp: Használjon levegővel pattogatott popcornot, ha az alacsonyabb kalóriatartalmú opciót választja.
- 36g Carbs
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Csokoládé puding
- 4-Ingredient Banana palacsinta
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram elfojtott
- PREP
- 08 m
- COOK
- 08 m
- ÖSSZES
- 16 m
Recept a Jackie Newgent, RDN jóvoltából.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 6 csésze alap friss friss pocorn
- 1 ts szezámolaj
- 2 ts gyömbér gyökér
- 1 1/2 ts Honey
- 2 evőkanál Nem zálolt flake kókusz < 1 1/2 tbsp lime zest
- 2 tb fokhagymás szegfűszeget
- 1/4 ts tengeri sót
- 1/8 ts tengeri sót
1 Azonnal dobja frissen kipopott pattogatott kukoricát a szezámolajjal és a gyömbérrel. Szitáljon a mézzel és dobja össze a kombinációt. Adjuk hozzá a kókusz pelyheket, mészhéjat, fokhagymát és sót, és egyenletesen összeillesszük. 2 Helyezze vissza közepes lángon, és főzzük, miközben keverjük a pattogatott kukoricát, körülbelül 3 percig. 3 Tálaljuk melegen. 4 Tipp: Használjon levegővel pattogatott popcornot, ha az alacsonyabb kalóriatartalmú opciót választja.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
17g Zsír
36g Carbs
-
4g Protein
-
% DV *
-
Összes zsír 17g
| 25% | |
| Telített zsír 4g | Koleszterin 0mg |
| 0% | |
| Nátrium 349mg | 14% |
| Szénhidrátok 36g | 17% |
| Dietary Fiber 7g | Cukrok 5g |
| Fehérje 4g | |
| 2% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
