Supercharged Flaxseed Oatmeal Recipe
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- ÚT
- Táplálékkal kapcsolatos információk
- Tálaló mérete: 1 adag
- RECIPES
- 4-Ingredient Banana palacsinta <
- Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat
- Hogyan készítsünk egy avokádó művészetet Az Instagram elfojtott
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- ÖSSZES
- 15 m
A manduladék tejszínes textúrát ad a zabpehelynek, omega-3 és crunch.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1/2 csésze száraz zabpehely
- 1 csésze cukrozatlan mandula tej
- 1 evőkanál levendula
ÚT
1 főzzön zabpehelyet csomagolási utasítás szerint tejjel. 2 Top lenmaggal.Táplálékkal kapcsolatos információk
222 KALOR ÉRINTÉVELTálaló mérete: 1 adag
- 8g Zsír
- 30g Carbs
- 8g Protein
| % DV * | |
| Összes zsír 8g < 11% | Telített zsír 1g |
| Nátrium 180mg | |
| 7% | Szénhidrátok 30g |
| 15% | Dietary Fiber 4g |
| Cukrok 2g < Fehérje 8g | 5% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitása a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
