Napfelkelte Chef Salad egy Jar Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- ÚTMUTATÁSOK
- táplálkozási információk
- 33g Zsír
- RECIPES
- RECIPES
- 4-Ingredient Banana
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 10 m
Ki nem akarja meglepetést egy üvegben? Ez a recept a dietetikus Jackie Newgent vesz egy egyszerű, régi saláta, és azt vált valami sokkal izgalmasabbá.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 1/2 evőkanál vinaigrette dressing
- 1/2 teljes avokádó
- 1 Kemény füstölt tojás
- 1 csipetnyi tengeri só
- 2 oz Deli Vékony szeletelt méz Füstölt lean Turkey breast
- 1 1/2 csésze Baby Arugula, szerves, hideg víz mosott
- 1 oz sajt, közepes Cheddar
- 1/4 ts föld bors
ÚTMUTATÁSOK
1 Töltsön meg egy nagy edény alját (vagy süllyesztett tálat) a vinaigrette-vel. Rendben, felső az avokádó, tojás, só (ha használ), pulyka, rucula, sajt és bors. Fedjük le és hűtsük, amíg enni nem. Rázza étkezés előtt. 2 Tálalás 1/2 friss egész szemű "minden" bagel vagy bagel zseton, ha szükséges, 3 (Tipp: Make éjszaka, élvezze a reggel.)táplálkozási információk
33g Zsír
- 15g Carbons
- 26g Protein
- % DV *
| Összes zsír 33g | |
| 49% | Telített zsír 10g |
| Koleszterin 295mg | |
| 98% | Nátrium 945mg |
| 39% | Szénhidrátok 15g |
| 7% | Dietary Fiber 6g |
| Cukrok 5g | |
| Fehérje 26g | |
| 17% | * A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
