Napsütötte felszeletelt sült rizs recept
Tartalomjegyzék:
- 1
- 1 ts szőlőmag
- 1 Győződjön meg róla, hogy a maradék zöldségrizs rizst lehűtik. 2 Az olajat egy kis (PFOA-mentes) nemstick serpenyőben melegítse közepes magas hő hatására. Add hozzá a tojást, és sütjük, amíg csak beállítani és napsütéses oldalsó, körülbelül 1 1/2 perc. Távolítsuk el a hőtől, és hagyjuk állni a serpenyőben, hogy befejezze a főzési folyamat, körülbelül 1 1/2 perc. Adjon hozzá egy csipet sót. 3 Eközben helyezze a hűtött növényi sült rizst egy mikrohullámú, biztonságos edénybe. (Tipp: Használjon kínai kivonatok maradványait!) Fedje le a fehérítetlen pergamenpapírt és a mikrohullámot magasra, amíg teljesen felmelegszik, körülbelül 1 percig. 4. Tegye fel a rizst a tojással és szétszórjuk a szezámmaggal.
- 545 ALKALMAZOTT SZÁLLÍTÁS
- 32g Zsír
- RECIPES
- Készíts fűszeres karfiol szárnyakat
- 4-Ingredient Banana palacsinta
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- PREP
- 04 m
- COOK
- 04 m
- ÖSSZES
- 08 m
Ha van valami extra zöldségfürt rizs a hűtőben meg kell tennie, hogy gyorsan felmelegítse egy csésze és a felső egy tojás.
1
1 ts szőlőmag
- 1 szabad tojás
- 1 csésze Zöldséges sült rizs
- 1 csipetnyi tengeri só, durva, mediterrán
- 1/4 ts Fekete Szezámmag
1 Győződjön meg róla, hogy a maradék zöldségrizs rizst lehűtik. 2 Az olajat egy kis (PFOA-mentes) nemstick serpenyőben melegítse közepes magas hő hatására. Add hozzá a tojást, és sütjük, amíg csak beállítani és napsütéses oldalsó, körülbelül 1 1/2 perc. Távolítsuk el a hőtől, és hagyjuk állni a serpenyőben, hogy befejezze a főzési folyamat, körülbelül 1 1/2 perc. Adjon hozzá egy csipet sót. 3 Eközben helyezze a hűtött növényi sült rizst egy mikrohullámú, biztonságos edénybe. (Tipp: Használjon kínai kivonatok maradványait!) Fedje le a fehérítetlen pergamenpapírt és a mikrohullámot magasra, amíg teljesen felmelegszik, körülbelül 1 percig. 4. Tegye fel a rizst a tojással és szétszórjuk a szezámmaggal.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK545 ALKALMAZOTT SZÁLLÍTÁS
Tálalható mérete: 1 csésze32g Zsír
- 53g Carbons
- 12g Protein
- % DV *
| Összes zsír 32g | |
| 47% | Szénhidrátok 53g |
| 26% | |
| Dietary Fiber 3g | Cukrok 7g |
| 9%> Szérum zsírok | 0% |
| Nátrium 1260mg < Fehérje 12g | 8% |
| * A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
