Eper és Baby Arugula Saláta Recept
Tartalomjegyzék:
- 4 csésze Baby Arugula
- 2 csésze eper
- 14g Zsír
- 1g Protein
- RECIPES
- Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 10 m
Ez a saláta a leveles zöldségek és bogyók finom kombinációja az egészséges étrend. Az édes földieperrel párosított borsos rágcsálnivaló csodálatos egyensúlyt teremt az ízek között.
4 csésze Baby Arugula
2 csésze eper
- 1 evőkanál pezsgő ecet
- 1/4 csésze olívaolaj, extra szűz
- 1 evőkanál citromlé >
- KEZELÉSEK
- 1 Mossa meg a baba arugulát és a szamócát. 2 Egy közepes tálban keverje össze a pezsgős ecetet, az olívaolajat, a citromlevet, a sót és a borsot (ha szükséges), és keverje össze, amíg jól össze nem keveredik. 3 Helyezze a ruculant egy nagy tálba. 4 A tálalás előtt öntsön fel az öltözködés felét a zöldek fölött, hogy könnyedén öltözzön. 5. Add hozzá a szamóca nagy saláta tálba, és gyengéden behajlítsa a salátát. Adjon hozzá még öltözködést, ha szükséges.
1g
14g Zsír
8g Carbs
1g Protein
-
% DV *
-
Összes zsír 14g
-
21%
| Szénhidrátok 8g | |
| 3% | Dietary Fiber 2g |
| Cukrok 5g | |
| 0% | Nátrium 13mg |
| Fehérje 1g | 0% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECEPES | 16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha az éjszakai étkezésre |
| RECEPES |
RECIPES
4-Ingredient Banana palacsinta
