Spenótos saláta avokádóval és grapefruit öltözködéssel

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 10 m

Az öltözékek általában olajosak vagy krémesek, profilját az öntetek az avokádó finomra vágott zöldségekkel és gyógynövényekkel, így jobban hasonlít egy salsa, mint egy sima folyékony mártással.

1 evőkanál extraszűz olívaolaj

1 evőkanál teljes kiőrlésű mustár

• 1 evőkanál almás ecet
• 1 evőkanál grépfrútlé
• 1 evőkanál 100% citrom Juice
• 1 ts Honey Raw
• 1 csipet só és bors
• 1 evőkanál Parsley
• 1/4 közepes avokádó
• 1/4 közepes vöröshagyma
• 5 Cherry Tomato
• 4 csésze Baba Spenót Szerves
• 1 csésze babcsíra
• KEZELÉSEK

1 Keverje össze az olívaolajat, a mustárt, az ecetet, a grapefruitlevet, a citromlevet, a mézzel, a sóval és a borssal és egy tálat. 2 Adjuk hozzá a petrezselymet, avokádót, hagymát és paradicsomot, és jól keverjük össze. 3 Helyezze a spenótot és a keleket egy nagy tálba, öntsön rá az öltözködésre, és jól keverje össze. 4 Tálaljuk két edénybe. 5 fotó hitel: Morena Escardó

táplálkozási információk

11g Zsír

13g Carbs

5g Protein

% DV *

Összes zsír 11g

15%

Szénhidrátok 13g
6%	Dietary Fiber 4g
Cukrok 4g
9%>	2 mg
Fehérje 5g	3%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
4-Ingredient banana palacsinta	RECIPES
10 Alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat

RECIPES

Nem-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram >